Eat Smart Kiwi: Food Diary

Seuraa mitä syöt. Seuraa miltä sinusta tuntuu. Saat tietoa siitä, mitä syödä eri tavalla.

Eat Smart Kiwi auttaa sinua selvittämään syömisesi vaikutuksen akneen, turvotukseen, vatsakipuun, päänsärkyyn, energiatasoihin, mielialaan tai mihin tahansa muuhun, mitä haluat seurata. Joka päivä kirjaat ylös mitä syöt ja miltä sinusta tuntuu, ja me selvitämme kaikki korrelaatiot näiden kahden välillä. Tämä auttaa sinua löytämään henkilökohtaiset allergiasi tai intoleranssisi tai yksinkertaisesti sen, miten kehosi reagoi eri ruokiin ja juomiin.

Lisäksi Eat Smart Kiwi antaa sinun seurata liikuntaa, unta, painoa, ulostamista ja kaikkea muuta, mikä voi olla merkityksellistä terveydellesi.

Pidettyäsi ruoka- ja terveyspäiväkirjaa saat tietoa siitä, mitkä ruoat pahentavat ja mitkä parantavat oloasi, sekä korrelaation voimakkuudesta ja merkityksestä, siitä, ovatko muut kokeneet samaa ja onko kyseisestä ruoasta ja vaivasta tehty tieteellisiä tutkimuksia. Saat myös tietoa tyypillisestä ravintoaineiden saannistasi, jos haluat.

Seuraa energiatasojasi ja selvitä, mitkä ruoat vähentävät päänsärkyäsi, parantavat ihoasi tai auttavat ruoansulatusongelmiin. Käytä Eat Smart Kiwiä diagnosoidaksesi ja selvittääksesi, miten syömäsi ruoka todella vaikuttaa sinuun.

Eat Smart Kiwi sisältää sisäänrakennetun ruokatietokannan, joka tekee tietojen syöttämisestä mahdollisimman kivutonta. Analyysiamme on täydennetty tiedoilla kunkin ruoan luokista ja ainesosista. Päiväkirjasi ja tiedot synkronoidaan kaikkien niiden laitteiden välillä, joille olet kirjautunut sisään, mukaan lukien selaimen.

Huomaa, että tietojen tarkastelemiseen vaaditaan pieni kuukausitilaus. Päiväkirja on ilmainen ikuisesti.