Technogym - Training Coach

Saavuta haluamasi kunto-, urheilu- ja terveystulokset Technogym App-sovelluksen ja Technogym AI Coachin avulla.

Harjoittelitpa sitten kuntosalilla, kotona tai tien päällä, voit nauttia yli 1 000 harjoituksen on-demand-kirjastosta, henkilökohtaisista harjoitussuunnitelmista, ohjatuista meditaatioista ja Wellness Magazine -lehdestä, yksilöllisistä ja yhteisöllisistä haasteista ja muusta, jotta pysyt tavoitteissasi ja parannat suorituskykyäsi.

SAA HENKILÖKOHTAINEN PRECISION PROGRAM-OHJELMA

Technogym AI Coach antaa sinulle ohjausta ja kannustusta, halusitpa sitten aloittaa treenaamisen, vahvistua, kiinteytyä, harrastaa suosikkilajiasi paremmin, parantaa urheilusuoritustasi tai yksinkertaisesti elää pidempään ja terveellisemmin.

Kerro Technogym AI Coachille, mitkä ovat tavoitteesi, kuinka pitkään haluat treenata ja mitä laitteita sinulla on käytössäsi, niin saat henkilökohtaisen Precision Program-ohjelman, jota voit mukauttaa milloin tahansa sijaintisi, laitteidesi, tarpeidesi ja edistymisesi mukaan.

PÄÄSY 1000+ ON-DEMAND -HARJOITUKSEEN

Valtava on demand-harjoituskirjasto - mukaan lukien HIIT, jooga, pilates, voimaharjoittelu, mindfulness ja venyttely ja paljon muuta - on vain pyyhkäisyn päässä, ja uusia harjoituksia lisätään jatkuvasti.

Selaa harjoituksia tavoitteesi, lihasryhmäsi ja tasosi mukaan ja tutustu video-ohjattuihin ja valmentajan ohjaamiin harjoituksiin laitteiden kanssa tai ilman.

LUO OMAT HARJOITUKSESI

Päätä oma harjoittelumatkasi harjoitusrakentajaominaisuuden avulla, keskityitpä sitten painonnostoon, kardio- tai kehonpainoharjoituksiin. Luo, tallenna ja muokkaa omia harjoituksiasi tiettyjä päiviä, harjoitustarpeita ja tavoitteita varten ja seuraa edistymistäsi ajan mittaan.

KOKONAISVALTAISEN HYVINVOINNIN KEHITTÄMINEN

Pääset käyttämään laajaa meditaatio-istuntojen kirjastoa ja selaamaan satoja Wellness Magazine -lehden artikkeleita pysyäksesi ajan tasalla uusimmista uutisista ja vinkeistä harjoittelun, elämäntapojen, ravitsemuksen ja mindfulnessin maailmassa.

HAASTA ITSESI JA YHTEISÖSI

Terve kilpailu on hyvä tapa testata rajojasi ja pysyä motivoituneena. Osallistu haasteisiin monenlaisissa aktiviteeteissa ja urheilulajeissa ja kerää badge-merkkejä, joita voit esitellä.

SEURAA KEHITYSTÄSI

Technogym App-sovellus on yhteensopiva tärkeimpien kolmansien osapuolten seurantalaitteiden ja -sovellusten sekä sykemittareiden kanssa, joten voit seurata aktiviteettejasi, uni- ja palautumistietojasi, terveyslukuja ja -tilastoja ja tietää, missä vaiheessa harjoittelumatkaasi olet.

Voit myös seurata terveys- ja suorituskykyä koskevia tietoja sovelluksen henkilökohtaisella Wellness Passport -alueella, kerätä MOVE-pisteitä (yksiköitä, jotka mittaavat, kuinka aktiivinen olet) ja tarkistaa MOVERGY-tasosi (kahden viikon MOVE-pisteiden keskiarvosi).

Lue käyttöehtomme osoitteessa https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html tietosuojakäytäntömme osoitteessa https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html