Eat Smart Kiwi: Food Diary

Suivez votre alimentation. Suivez votre ressenti. Découvrez comment adapter votre alimentation.

Eat Smart Kiwi vous aide à comprendre l'impact de votre alimentation sur l'acné, les ballonnements, les maux d'estomac, les maux de tête, votre niveau d'énergie, votre humeur, ou tout autre élément que vous souhaitez suivre. Chaque jour, vous notez ce que vous mangez et comment vous vous sentez, et nous analysons les corrélations entre les deux. Cela vous permet de découvrir vos allergies ou intolérances alimentaires, ou simplement de comprendre comment votre corps réagit aux différents aliments et boissons.

De plus, Eat Smart Kiwi vous permet de suivre votre activité physique, votre sommeil, votre poids, votre transit intestinal et tout autre facteur pertinent pour votre santé.

En tenant un journal alimentaire et de santé, vous découvrirez quels aliments aggravent votre état et lesquels l'améliorent, ainsi que la force et la signification de la corrélation, si d'autres personnes ont constaté les mêmes effets, et si des études scientifiques ont été menées sur cet aliment et cette affection. Vous obtiendrez également des informations sur votre apport nutritionnel habituel, si vous le souhaitez.

Suivez votre niveau d'énergie, découvrez les aliments qui réduisent vos maux de tête, améliorent votre peau ou facilitent votre digestion. Utilisez Eat Smart Kiwi pour diagnostiquer et comprendre l'impact réel de votre alimentation sur votre santé.

Eat Smart Kiwi intègre une base de données alimentaires pour une saisie simplifiée. Notre analyse est enrichie de données sur les catégories et les ingrédients de chaque aliment. Votre journal et vos analyses se synchronisent sur tous vos appareils connectés, y compris votre navigateur.

Veuillez noter qu'un petit abonnement mensuel est requis pour consulter les analyses. Le journal reste gratuit.