5-minutni Pilates: idealno za one koji žele brze i jednostavne dnevne pilates vježbe
Svaki trening je kreiran od odabira jednostavnih, ali učinkovitih pilates vježbi, što ga čini idealnim za početnike. Svaka vježba ima jasne slike i detaljne upute koje osiguravaju da se sve poze pravilno izvode - što je ključno za učinkovitu vježbu.
Kako bi vaši pilates treninzi bili brzi, ali učinkoviti, funkcija timera osigurava da se sve vježbe izvode ispravno vrijeme. Svaka sesija traje manje od 5 minuta!
Brzi treninzi idealni su za mnoge situacije; savršen način za početak dana, jednostavan način za ublažavanje stresa u uredu ili za opuštanje prije spavanja.
Redovita pilates vježba poboljšava fleksibilnost, povećava snagu trupa i tonira mišiće. Zadivite se što možete postići u 5 minuta dnevno.
Svim korisnicima nudimo 10 dana besplatno. Nakon toga potrebna je Pro nadogradnja za nastavak korištenja aplikacije.