5 Minute Pilates

Գնումներ հավելվածի միջոցով
4,9
19,8 հզր կարծիք
500 հզր+
Ներբեռնումներ
Տարիքային սահմանափակումներ
Բոլորի համար
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ

Հավելվածի մասին

5 րոպեանոց պիլատես. իդեալական է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են արագ և հեշտ ամենօրյա պիլատեսի մարզումներ

Յուրաքանչյուր մարզում ստեղծվում է պարզ, բայց արդյունավետ պիլատեսի վարժությունների ընտրանիից, ինչը այն դարձնում է իդեալական սկսնակների համար: Յուրաքանչյուր վարժություն ներառում է հստակ պատկերներ և մանրամասն հրահանգներ, որոնք ապահովում են, որ բոլոր դիրքերը կատարվեն ճիշտ՝ կարևոր է արդյունավետ մարզման համար:

Ձեր պիլատեսի մարզումները արագ, բայց արդյունավետ պահելու համար ժամանակաչափի գործառույթը ապահովում է, որ բոլոր վարժությունները կատարվեն ճիշտ ժամանակին: Յուրաքանչյուր մարզում տևում է 5 րոպեից պակաս:

Արագ մարզումները իդեալական են բազմաթիվ իրավիճակների համար. կատարյալ միջոց է օրը սկսելու, գրասենյակում սթրեսը թեթևացնելու կամ քնելուց առաջ հանգստանալու համար:

Պիլատեսի կանոնավոր մարզումները բարելավում են ճկունությունը, մեծացնում են որովայնի մկանների ուժը և տոնուսավորում մկանները: Զարմանացեք, թե ինչի կարող եք հասնել օրական 5 րոպեում:

Մենք առաջարկում ենք 10 օր անվճար բոլոր օգտատերերին: Դրանից հետո հավելվածը շարունակելու համար անհրաժեշտ է Pro թարմացում:
Վերջին թարմացումը՝
24 մրտ, 2026 թ.

Տվյալների պաշտպանություն

Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Տեղադրություն, Անձնական տվյալներ ու ևս 4
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Տեղադրություն, Անձնական տվյալներ ու ևս 4
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել

Գնահատականներ և կարծիքներ

4,9
19,2 հզր կարծիք

Ինչ նոր բան կա

5 Minute Pilates Workouts v8.0.5 Fast pilates workouts to tone your core and improve your posture

Minor translation fixes