Eat Smart Kiwi: Food Diary

Tieni traccia di ciò che mangi. Tieni traccia di come ti senti. Ottieni spunti su cosa mangiare in modo diverso.

Eat Smart Kiwi ti aiuta a scoprire l'effetto della tua alimentazione su acne, gonfiore, mal di stomaco, mal di testa, livelli di energia, umore o qualsiasi altra cosa tu voglia monitorare. Ogni giorno, registri ciò che mangi e come ti senti, e noi scopriamo tutte le correlazioni tra i due. Questo ti aiuta a scoprire le tue allergie o intolleranze personali, o semplicemente come il tuo corpo reagisce a diversi alimenti e bevande.

Inoltre, Eat Smart Kiwi ti consente di monitorare l'attività fisica, il sonno, il peso, i movimenti intestinali e qualsiasi altra cosa possa essere rilevante per la tua salute.

Dopo aver tenuto un diario alimentare e di salute, otterrai spunti su quali alimenti peggiorano le tue condizioni e quali le migliorano, nonché sulla forza e l'importanza della correlazione, se altri hanno sperimentato la stessa cosa e se sono stati condotti studi scientifici su quel particolare alimento e condizione. Otterrai anche informazioni sulla tua assunzione tipica di nutrienti, se lo desideri.

Tieni traccia dei tuoi livelli di energia, scopri quali alimenti tendono ad alleviare il mal di testa, migliorare la pelle o aiutare con i problemi digestivi. Usa Eat Smart Kiwi per diagnosticare e scoprire come ciò che mangi influisce realmente su di te.

Eat Smart Kiwi contiene un database alimentare integrato per rendere il processo di inserimento il più semplice possibile. La nostra analisi è arricchita da dati sulle categorie e sugli ingredienti di ciascuno di questi alimenti. Il tuo diario e le tue analisi verranno sincronizzate su tutti i dispositivi su cui hai effettuato l'accesso, incluso un browser.

Nota: per visualizzare le analisi è richiesto un piccolo abbonamento mensile. Il diario è gratuito per sempre.