5 Minute Pilates

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,9
19,8 ათ. მიმოხილვა
500 ათ.+
ჩამოტვირთვები
შემცველობის რეიტინგი
ყველა
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი

ამ აპის შესახებ

5 წუთიანი პილატესი: იდეალურია მათთვის, ვისაც სურს სწრაფი და მარტივი ყოველდღიური პილატესის ვარჯიშები

თითოეული ვარჯიში შექმნილია მარტივი, მაგრამ ეფექტური პილატესის ვარჯიშების ნაკრებისგან, რაც მას იდეალურს ხდის დამწყებთათვის. ყველა ვარჯიშს აქვს მკაფიო სურათები და დეტალური ინსტრუქციები, რომლებიც უზრუნველყოფს ყველა პოზის სწორად შესრულებას - რაც აუცილებელია ეფექტური ვარჯიშისთვის.

იმისათვის, რომ თქვენი პილატესის ვარჯიშები სწრაფი, მაგრამ ეფექტური იყოს, ტაიმერის ფუნქცია უზრუნველყოფს, რომ ყველა ვარჯიში შესრულდეს სწორი დროის განმავლობაში. თითოეული სესია 5 წუთზე ნაკლებ დროს მოითხოვს!

სწრაფი ვარჯიშები იდეალურია მრავალი სიტუაციისთვის; იდეალური გზაა დღის დასაწყებად, მარტივი გზა ოფისში სტრესის მოსახსნელად ან ძილის წინ მოდუნების დასახმარებლად.

პილატესის რეგულარული ვარჯიში აუმჯობესებს მოქნილობას, ზრდის მუცლის კუნთებს და ტონუსში მოჰყავს კუნთები. გაოცდებით, რის მიღწევას შეძლებთ დღეში 5 წუთში.

ჩვენ ვთავაზობთ 10 დღეს უფასოდ ყველა მომხმარებელს. ამის შემდეგ, აპლიკაციის გამოყენების გასაგრძელებლად საჭიროა Pro განახლება.
განახლდა:
24 მარ. 2026

მონაცემთა უსაფრთხოება

უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აზიარებდეს მესამე მხარეებთან
მდებარეობა, პერსონალური ინფორმაცია და 4 სხვა
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
მდებარეობა, პერსონალური ინფორმაცია და 4 სხვა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა

შეფასებები და მიმოხილვები

4,9
19,2 ათ. მიმოხილვა

სიახლე

5 Minute Pilates Workouts v8.0.5 Fast pilates workouts to tone your core and improve your posture

Minor translation fixes