Lasta: Your Wellness Coach

ಲಾಸ್ಟಾ ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ತರಬೇತುದಾರ!

ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ, ಜಿಮ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಲಾಸ್ಟಾ.

ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ಚಲನೆ, ಅಭ್ಯಾಸ-ಆಧಾರಿತ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಲಾಸ್ಟಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ ಅಥವಾ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಜ್ಞರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆದಾರರು ಲಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ:
• ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು
• ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
• ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ಪೂರ್ಣ ದೇಹ, ಎಬಿಎಸ್, ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು, ಗ್ಲುಟ್ಸ್, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ
• ಕನಿಷ್ಠ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕ ಮಾತ್ರ

ಲಾಸ್ಟಾ 28-ದಿನಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸವಾಲುಗಳು:

ಒಳಾಂಗಣ ನಡಿಗೆ
• ತೈ ಚಿ
• ತೈ ಚಿ ಒಳಾಂಗಣ ನಡಿಗೆ
• ಏಷ್ಯನ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್
• ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಥೆನಿಕ್ಸ್
• ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್
• ಕುರ್ಚಿ ಯೋಗ
• ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಯೋಗ

• ಹೋಪ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್

• ಟಬಾಟಾ
• ಮಿಲಿಟರಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
• ಮಿಲಿಟರಿ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಥೆನಿಕ್ಸ್

ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಶಾಶ್ವತ ಭಾಗವಾಗಿಸಿ.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮಾಹಿತಿ
ಲಾಸ್ಟಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಾಸ್ಟಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಖಾತೆಗೆ ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆದಾರರು Google Play Store ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಖರೀದಿಯ ನಂತರ ಬಳಕೆದಾರರ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://lasta.app/privacy-policy
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://lasta.app/terms-of-use
ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ support@lasta.app ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕ ಬೆಂಬಲ ತಂಡವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.