ChowTracker: Тамактанууга жана тамактанууга көз салуу
Дени сак тамактанууну жөнөкөй жана туруктуу кылуу үчүн иштелип чыккан ChowTracker, тамак-ашка көз салуу интеллектуалдык колдонмосу менен тамактануууңузду көзөмөлдөңүз. Салмакты башкарып жатасызбы, булчуңдарды өстүрүп жатасызбы же жалпы ден соолукту чыңдап жатасызбы, ChowTracker уникалдуу максаттарыңызга ылайыкташтырылган тамактануу боюнча жекелештирилген түшүнүктөрдү берет.
НЕГИЗГИ ФУНКЦИЯЛАРЫ:
• Жекелештирилген тамактануу максаттары - Денеңизге, машыгуу деңгээлиңизге жана максаттарыңызга жараша ыңгайлаштырылган калорияларды жана макро максаттарды алыңыз
• Ыкчам жазуу – Интуитивдик интерфейсибиз менен тамактарды, ичкен сууну жана салмакты оңой каттаңыз
• Азык-түлүк маалымат базасы - толук тамактануу маалыматы менен миңдеген тамак-ашка кирүү
• Прогресстерге көз салуу - Саякатыңызды деталдуу диаграммалар жана статистика менен көзөмөлдөңүз
• Smart Insights - Тамактануу схемасы жана азык балансы боюнча пикирлерди алыңыз
• Ыңгайлаштырылган тамактар - Келечекте тезирээк каттоо үчүн сүйүктүү тамак айкалышыңызды сактаңыз
• Салмакка көз салуу - Визуалдык прогресс диаграммалары менен убакыттын өтүшү менен салмагыңыздын өзгөрүшүнө көз салыңыз
• Күнүмдүк корутундулар - Бир караганда күнүмдүк тамактануууңуздун так бөлүштүрүлүшүн алыңыз
ПРЕМИУМ ФУНКЦИЯЛАРЫ:
• Штрихкод сканери - таңгакталган тамак-аштарды штрихкоддорун сканерлөө аркылуу заматта журналга киргизиңиз
• Өркүндөтүлгөн Nutrient Tracking - Микронутриенттерге, витаминдерге жана минералдарга мониторинг жүргүзүү
• Суу Tracker - Гидратация максаттарын коюп, суунун күнүмдүк керектөөсүнө көз салыңыз
• Уйкуга көз салуу - Уйкуңуздун тамактанууга жана ден-соолукка тийгизген таасирин түшүнүү үчүн журналга жазыңыз
• Өркүндөтүлгөн прогресс боюнча отчеттор - Тамактануу саякатыңыз тууралуу кеңири түшүнүктөрдү жана аналитикаларды алыңыз
ChowTracker сиздин купуялыгыңызды сыйлайт. Биз сиздин маалыматыңызды сатпайбыз же жарнамаларды көрсөтпөйбүз. Ден соолук маалыматыңыз купуя жана коопсуз бойдон калат.
Бүгүн ChowTracker жүктөп алып, ден-соолукка пайдалуу, көңүлдүү тамактанууга биринчи кадам таштаңыз!
Купуялык саясаты: https://chowtracker.co.uk/privacy.php
Колдонуу шарттары: https://chowtracker.co.uk/terms.php
Качан жаңырды
2026-ж., 17-мар.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо