5 Minute Pilates

5 minūšu Pilates: ideāli piemērots tiem, kas vēlas ātrus un vienkāršus ikdienas Pilates treniņus

Katrs treniņš ir izveidots no vienkāršu, bet efektīvu Pilates vingrinājumu izlases, padarot to ideāli piemērotu iesācējiem. Katram vingrinājumam ir skaidri attēli un detalizētas instrukcijas, kas nodrošina, ka visas pozas tiek izpildītas pareizi – tas ir svarīgi efektīvai praksei.

Lai jūsu Pilates treniņi būtu ātri, bet efektīvi, taimera funkcija nodrošina, ka visi vingrinājumi tiek veikti pareizo laiku. Katra sesija ilgst mazāk nekā 5 minūtes!

Ātrie treniņi ir ideāli piemēroti daudzām situācijām; lielisks veids, kā sākt dienu, vienkāršs veids, kā mazināt stresu birojā vai atpūsties pirms gulētiešanas.

Regulāra Pilates prakse uzlabo lokanību, palielina korsetes spēku un tonizē muskuļus. Esiet pārsteigti, ko varat sasniegt 5 minūtēs dienā.

Visiem lietotājiem piedāvājam 10 dienas bez maksas. Pēc tam, lai turpinātu lietot lietotni, ir nepieciešams Pro jauninājums.