Walking Yoga: Walk & Fitness

Трансформирајте го вашето тело и ум со јога базирана на одење за секојдневна благосостојба.
Јогата за одење комбинира нежно одење, јога текови, внимателно дишење и навики во животниот стил во една поедноставена апликација што одговара на вашиот распоред. Без разлика дали сте нови во фитнесот или само барате одржлива рутина, Јогата за одење нуди холистички пристап кон губење на тежина, намалување на стресот и подобрување на мобилноста.

1. ПЛАН ПРИЛАГОДЕН НА ВАШИТЕ ЦЕЛИ И РИТАМ
Без разлика дали се стремите да изгубите тежина, да ја вратите флексибилноста или да спиете подобро, Јогата за одење се прилагодува на вашиот животен стил. Добивате рутини за одење и јога што одговараат на вашето темпо, насока што ги надополнува вашите навики и идеи за исхрана што го поддржуваат вашиот напредок.

2. ИЗГРАДЕТЕ НАВИКИ КОИ ТРААТ
Следете ги вашите чекори, внес на вода, тежина, сесии на постење и движење - сè во една апликација. Научете како малите промени - како внимателно одење, паузи за работа со дишење, нежни истегнувања - можат да се здружат во силна рутина.

3. ПРОШЕТКА + ЈОГА СЕСИИ КОИ НАВИСТИНА ЌЕ ГИ ОДРЖИТЕ
Од вашата дневна соба до вашиот омилен парк:
Водени прошетки со интегрирани јога истегнувања и проток на дишење.
Кратки, рутини со низок интензитет кои одговараат на зафатени денови.
Фокусирајте се на подвижноста, држењето на телото и секојдневното движење - не е потребна опрема со висок интензитет или опрема за теретана.

4. ПОДДРШКА ЗА ИСХРАНА И БЛАГОСОСТОЈБА
Подобрете го вашето движење со инспирација за храна и алатки за благосостојба:
Балансирани планови за оброци курирани за да ја надополнат вашата рутина за одење и јога.
Аудио/видео медитации, совети за внимателно одење и истегнувања за закрепнување за намалување на стресот и подобар сон.

5. ПАМЕТНО СЛЕДЕЊЕ ЗА ВИСТИНСКИ РЕЗУЛТАТИ
Видете како се менува вашиот животен стил со текот на времето:
Дневни дневници за чекори и одење
Линија на навики и потсетници за пресвртници
Следење на вода, тежина и благосостојба за да можете да го славите напредокот, а не совршенството.

ЗОШТО ЛУЃЕТО ЈА САКААТ ПЕШАЧКАТА ЈОГА
Домашна пешачка јога за одржливо слабеење и подобрена мобилност
Кратки, водени прошетки со јога и вежби за дишење - не е потребна теретана или опрема
Подобра енергија, држење на телото, флексибилност и мирен сон
Персонализирани планови прилагодени на вас, вашето темпо и вашиот живот
Алатки за градење навики за одржување на силна мотивација

Целосна контрола врз вашите податоци и приватност
Вашите податоци, ваша контрола

Вашите лични податоци се шифрирани и заштитени. Можете да ја избришете вашата сметка и сите ваши податоци во секое време од апликацијата.

ЦЕНИ И УСЛОВИ НА ПРЕТПЛАТА
Пешачката јога нуди флексибилни планови со автоматско обновување.

ПЛАЌАЊЕ И ОБНОВУВАЊЕ
Можете да ја преземете и користите апликацијата бесплатно. За континуиран пристап до сите функции е потребна претплата. Плаќањето се наплаќа на вашата сметка на App Store при потврда на купувањето. Претплатите се обновуваат автоматски освен ако не се откажат најмалку 24 часа пред да заврши тековниот период. Можете да ја управувате или откажете вашата претплата во секое време во поставките на вашата сметка. Цените важат за клиенти од САД; меѓународните цени може да варираат во зависност од валутата. За поддршка или прашања, контактирајте не на hello@walking.yoga

Политика за приватност: https://walking.yoga/privacy
Услови за користење: https://walking.yoga/terms

Апликацијата не дава медицински совети, дијагноза или третман и е само за информативни цели.

ЗАПОЧНЕТЕ ГО ВАШЕТО ПАТУВАЊЕ СО ПЕШАЧКА ЈОГА ДЕНЕС

Преземете ја Walking Yoga и откријте како комбинирањето на одењето, јогата и секојдневните навики може да ви помогне да ослабете, да се чувствувате помобилно и да изградите помирен, посилен начин на живот - чекор по чекор.