Challenges - Compete, Get Fit

ചലഞ്ചസ് ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ചങ്ങാതിമാരുമായും കുടുംബവുമായും സഹപ്രവർത്തകരുമായും മത്സരിക്കുക.

-- ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു --
വെല്ലുവിളികൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഞങ്ങളുടെ കൂടുതൽ നീക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി കഴിക്കുക ചലഞ്ച് തരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ആരംഭിക്കുക. ഒരു നീക്കവും ധരിക്കാവുന്നവരുമായ ആരുമായും മത്സരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഘട്ടം കേന്ദ്രീകരിച്ച വെല്ലുവിളിയാണ് നീക്കുക കൂടുതൽ. ഈറ്റ് വെൽ പോഷകാഹാരത്തിലും ചലനത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല മികച്ച ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള പോയിന്റുകൾ നൽകുന്നു. അവിടെ നിന്ന്, ഞങ്ങളുടെ രണ്ട് മത്സര തരങ്ങൾക്കിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം: ടീം ത്രോഡ s ൺസ് അല്ലെങ്കിൽ സോളോ സ്മാക്ക്ഡ s ൺസ്. ടീം വെല്ലുവിളികൾക്കൊപ്പം, നിങ്ങൾ മറ്റ് ടീമുകളുമായി ചലഞ്ചിൽ മത്സരിക്കുമ്പോൾ 4 അംഗ ടീമായി ചേരുക.

- നേട്ടങ്ങൾ -
നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം നീങ്ങുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിഫലം ലഭിക്കും.
വെങ്കലം, വെള്ളി, സ്വർണ്ണ മെഡലുകൾ നേടാൻ നിങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾ ശേഖരിക്കുക. സ്വർണ്ണത്തിനായി പോകുക!
നിങ്ങളുടെ അടുത്ത മെഡലിലെ പുരോഗതി പരിശോധിക്കുക
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വെല്ലുവിളികളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ നേടിയ മെഡലുകളുടെ തിളക്കം.

- നഡ്‌ജസ് -
90 കളിൽ നിന്നുള്ള നിങ്ങളുടെ L.A. ലൈറ്റ്സ് സ്‌നീക്കറുകളേക്കാൾ മികച്ച ചുവടുവെപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത് എന്താണ്? ഉത്തരവാദിത്തം. നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമത ജ്വാലയ്ക്ക് ഇന്ധനം പകരാൻ അല്പം സ friendly ഹാർദ്ദപരമായ പരിഹാസം നടത്തുക.
നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നഡ്ജുകൾ നേടുക, അയയ്ക്കുക (ഡാനെ നിങ്ങളുടെ ടീം മിഷൻ-ഫിറ്റ്പോസിബിൾ വീണ്ടും അവതരിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ പടികൾ എടുക്കാൻ ആരംഭിക്കാൻ പറയുക)
നുറുങ്ങുകൾ പങ്കിടുന്നതിനോ ഒരു വ്യായാമം ഏകോപിപ്പിക്കുന്നതിനോ ചലഞ്ച് മതിലിൽ അഭിപ്രായമിടുക
ഇമെയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വാചകം വഴി നിങ്ങളുടെ ടീമിൽ ചേരാൻ ഒരു സുഹൃത്തിനെ ക്ഷണിക്കുക (ഇമോജികൾ 100% സ്വീകാര്യമാണ്)


നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചങ്ങാതിമാരെയും നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം തോൽപ്പിച്ചുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഡാറ്റ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് വെല്ലുവിളികൾ Google Fit, Fitbit എന്നിവയുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന മറ്റ് പ്ലാറ്റ്ഫോമുകൾ ഉടൻ വരുന്നു!