ട്രെയിനർ വെറുമൊരു വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ് അല്ല.
ഇത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകനാണ്, നിങ്ങളെ ഘട്ടം ഘട്ടമായി നയിക്കുന്നു.
ക്രമരഹിതമായ പദ്ധതികൾ, സങ്കീർണ്ണമായ ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ, യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങളില്ലാത്ത ശക്തമായ തുടക്കങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ മടുത്തുവെങ്കിൽ,
ട്രെയിനർ നിങ്ങൾക്കായി നിർമ്മിച്ചതാണ്.
ട്രെയിനറിൽ, എല്ലാം വ്യക്തവും ലളിതവുമാണ്:
പരിശീലനം + പോഷകാഹാരം + ഫോളോ-അപ്പ്
നിങ്ങളുടെ ശരീരം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം, നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഡിസം 28
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും