Walking Yoga: Walk & Fitness

Ubah badan dan minda anda dengan yoga berasaskan berjalan untuk kesejahteraan harian.

Yoga Berjalan menggabungkan berjalan lembut, aliran yoga, pernafasan sedar dan tabiat gaya hidup menjadi satu aplikasi yang diperkemas yang sesuai dengan jadual anda. Sama ada anda baru dalam kecergasan atau hanya mencari rutin yang mampan, Yoga Berjalan menawarkan pendekatan holistik untuk menurunkan berat badan, mengurangkan tekanan dan meningkatkan mobiliti.

1. RANCANGAN YANG DISEDIAKAN DENGAN MATLAMAT DAN RITMA ANDA
Sama ada anda berhasrat untuk menurunkan berat badan, mendapatkan semula fleksibiliti atau tidur lebih lena, Yoga Berjalan menyesuaikan diri dengan gaya hidup anda. Anda mendapat rutin berjalan dan yoga yang sepadan dengan rentak anda, laluan panduan yang melengkapi tabiat anda dan idea pemakanan yang menyokong kemajuan anda.

2. BINA TABIAT YANG BERKEKAL
Jejaki langkah, pengambilan air, berat badan, sesi puasa dan pergerakan anda – semuanya dalam satu aplikasi. Ketahui bagaimana perubahan kecil – seperti berjalan sedar, jeda pernafasan, regangan lembut – boleh digabungkan menjadi rutin yang kuat.

3. SESI BERJALAN + YOGA YANG AKAN ANDA TERUSKAN
Dari ruang tamu anda ke taman kegemaran anda:

Berjalan kaki berpandu dengan regangan yoga bersepadu dan aliran nafas.

Rutin pendek dan berimpak rendah yang sesuai dengan hari-hari sibuk.

Tumpukan pada mobiliti, postur dan pergerakan harian – tidak memerlukan peralatan intensiti tinggi atau gim.

4. SOKONGAN PEPEJAL & KESEJAHTERAAN
Tingkatkan pergerakan anda dengan inspirasi makanan dan alat kesejahteraan:
Pelan makan seimbang yang disusun untuk melengkapi rutin berjalan dan yoga anda.

Meditasi audio/video, isyarat berjalan yang sedar dan regangan pemulihan untuk pengurangan tekanan dan tidur yang lebih baik.

5. PEMESANAN PINTAR UNTUK HASIL SEBENAR
Lihat perubahan gaya hidup anda dari semasa ke semasa:
Log langkah & berjalan harian
Rentetan tabiat dan peringatan peristiwa penting
Penjejakan air, berat badan dan kesejahteraan supaya anda boleh meraikan kemajuan, bukan kesempurnaan.

KENAPA ORANG SUKA YOGA BERJALAN
Yoga berjalan kaki berasaskan rumah untuk penurunan berat badan yang mampan dan mobiliti yang lebih baik
Berjalan kaki berpandu pendek dengan yoga dan senaman pernafasan – tiada gim atau peralatan diperlukan
Tenaga, postur, fleksibiliti dan tidur yang lebih baik
Pelan peribadi yang disesuaikan dengan anda, rentak dan kehidupan anda
Alat membina tabiat untuk memastikan motivasi kekal kuat

Kawalan penuh ke atas data dan privasi anda
Data anda, kawalan anda

Data peribadi anda disulitkan dan dilindungi. Anda boleh memadam akaun anda dan semua data anda pada bila-bila masa dari dalam aplikasi.

HARGA & SYARAT LANGGANAN
Yoga Berjalan kaki menawarkan pelan pembaharuan automatik yang fleksibel.

PEMBAYARAN & PEMBAHARUAN
Anda boleh memuat turun dan menggunakan aplikasi secara percuma. Akses berterusan kepada semua ciri memerlukan langganan. Pembayaran dicaj ke akaun App Store anda semasa pengesahan pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tempoh semasa tamat. Anda boleh mengurus atau membatalkan langganan anda pada bila-bila masa dalam tetapan akaun anda. Harga dikenakan kepada pelanggan A.S.; harga antarabangsa mungkin berbeza mengikut mata wang. Untuk sokongan atau pertanyaan, hubungi kami di hello@walking.yoga

Dasar Privasi: https://walking.yoga/privacy

Syarat Penggunaan: https://walking.yoga/terms

Aplikasi ini tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan, dan hanya untuk tujuan maklumat sahaja.

MULAKAN PERJALANAN BERJALAN-YOGA ANDA HARI INI

Muat turun Yoga Berjalan dan ketahui bagaimana menggabungkan berjalan, yoga dan tabiat harian boleh membantu anda menurunkan berat badan, berasa lebih mudah bergerak dan membina gaya hidup yang lebih tenang dan kuat – selangkah demi selangkah.