silBe: Fitness & Nutrition

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.4
582 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਸਿਲਵੀ ਅਰੌਜੋ ਦੁਆਰਾ ਸਿਲਬੀ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਗਾਈਡਡ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਿਲਬੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤਮ ਐਪ!

ਗਾਈਡਡ ਵਰਕਆਉਟ ਵੀਡੀਓ, ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਿਲਬੀ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ
• ਸਿਲਵੀ ਅਰੌਜੋ ਦੁਆਰਾ ਗਾਈਡਡ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ।

• ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਜੋ ਤਾਕਤ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।
• ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਨਾਲ ਜੋੜੋ।

ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ
• ਸਿਲਬੀ ਪੋਸ਼ਣ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੁਆਦੀ, ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਖੁਰਾਕਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਿਹਤਰ ਖਾਣਾ ਸਿੱਖੋ।
• ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ।

ਭਾਈਚਾਰਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ
• silBe 'ਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।

• #NoMeRindo ਟੀਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।

• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ।

• ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਚੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਲਵੀ ਅਰੌਜੋ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਟੀਮ ਦੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।

ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਹਫ਼ਤਾ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ
ਬਿਨਾਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ silBe ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।

ਆਪਣੀ silBe ਗਾਹਕੀ ਨਾਲ
• ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨਾਂ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
• ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ।
• ਨਵੇਂ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅੱਪਡੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
• ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਨਾਮ ਕਮਾਓ।

ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ
• ਘਰ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ।

ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ।

• ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਨਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ।
• ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਭਾਈਚਾਰਾ।

💖 ਸਿਲਵੀ ਅਰੌਜੋ ਦੁਆਰਾ ਸਿਲਬੀ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਵੱਧ

ਸਿਲਬੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਐਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਵਧਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।

ਹਰ ਰੁਟੀਨ, ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਸੁਨੇਹਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਿਲਬੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਸਿਲਵੀ ਅਰੌਜੋ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਓ, ਅਤੇ #NoMeRindo ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।

ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅੱਜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
18 ਮਾਰਚ 2026

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 6 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

4.3
570 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Performance enhancements and bug fixes