Eat Smart Kiwi: Food Diary

Śledź, co jesz. Śledź, jak się czujesz. Uzyskaj informacje na temat tego, co jeść inaczej.

Eat Smart Kiwi pomaga Ci odkryć wpływ Twojego sposobu odżywiania na trądzik, wzdęcia, bóle brzucha, bóle głowy, poziom energii, nastrój lub cokolwiek innego, co chcesz monitorować. Codziennie rejestrujesz to, co jesz i jak się czujesz, a my analizujemy wszystkie korelacje między nimi. To pomaga Ci odkryć Twoje alergie lub nietolerancje, a także po prostu to, jak Twój organizm reaguje na różne pokarmy i napoje.

Eat Smart Kiwi pozwala również śledzić aktywność fizyczną, sen, wagę, wypróżnienia i wszystko inne, co może mieć wpływ na Twoje zdrowie.

Po prowadzeniu dziennika żywienia i zdrowia uzyskasz informacje na temat tego, które pokarmy pogarszają Twoje dolegliwości, a które je łagodzą, a także siłę i znaczenie korelacji, czy inni doświadczyli tego samego zjawiska i czy przeprowadzono jakieś badania naukowe dotyczące danego pokarmu i schorzenia. W razie potrzeby otrzymasz również informacje na temat swojego typowego spożycia składników odżywczych.

Monitoruj swój poziom energii, znajdź produkty spożywcze, które łagodzą bóle głowy, poprawiają stan skóry lub pomagają w problemach trawiennych. Użyj Eat Smart Kiwi, aby zdiagnozować i odkryć, jak to, co jesz, naprawdę na Ciebie wpływa.

Eat Smart Kiwi zawiera wbudowaną bazę danych produktów spożywczych, aby proces wprowadzania danych był jak najprostsza. Nasza analiza jest wzbogacona o dane dotyczące kategorii i składników każdego z tych produktów. Twój dziennik i spostrzeżenia będą synchronizowane na wszystkich urządzeniach, na których jesteś zalogowany, w tym w przeglądarce.

Pamiętaj, że do przeglądania spostrzeżeń wymagana jest niewielka miesięczna subskrypcja. Dziennik jest bezpłatny na zawsze.