Walking Yoga: Walk & Fitness

Transformă-ți corpul și mintea cu yoga bazată pe mers pe jos pentru o stare de bine zilnică.


Walking Yoga combină mersul ușor, fluxurile de yoga, respirația conștientă și obiceiurile de stil de viață într-o singură aplicație simplificată care se potrivește programului tău. Indiferent dacă ești nou în domeniul fitnessului sau pur și simplu cauți o rutină sustenabilă, Walking Yoga oferă o abordare holistică pentru pierderea în greutate, reducerea stresului și îmbunătățirea mobilității.


1. PLANIFICĂ-ȚI OBIECTIVELE ȘI RITMUL TĂU

Indiferent dacă îți propui să slăbești, să-ți recâștigi flexibilitatea sau să dormi mai bine, Walking Yoga se adaptează stilului tău de viață. Primești rutine de mers pe jos și yoga care se potrivesc ritmului tău, o cale de îndrumare care îți completează obiceiurile și idei de nutriție care îți susțin progresul.


2. CONSTRUIEȘTE-ȚI OBICEIURI CARE DUREAZĂ

Urmărește-ți pașii, consumul de apă, greutatea, sesiunile de post și mișcarea - toate într-o singură aplicație. Află cum mici schimbări - cum ar fi mersul conștient, pauzele de respirație, întinderile ușoare - se pot aduna într-o rutină puternică.

3. MERS PE JOS + SESIUNI DE YOGA PE CARE LE VEȚI ȚINE PASUL
Din sufragerie până în parcul preferat:
Plimbări ghidate cu exerciții de yoga integrate și exerciții de respirație.
Rutine scurte, cu impact redus, potrivite pentru zilele aglomerate.
Concentrați-vă pe mobilitate, postură și mișcarea zilnică - nu este nevoie de echipamente de intensitate mare sau de sală.

4. SUPORT PENTRU NUTRIȚIE ȘI WELLNESS
Îmbunătățiți-vă mișcarea cu inspirație alimentară și instrumente pentru wellness:
Planuri alimentare echilibrate, concepute pentru a completa rutina dvs. de mers pe jos și yoga.
Meditații audio/video, indicii de mers conștient și exerciții de recuperare pentru reducerea stresului și un somn mai bun.

5. URMĂRIRE INTELIGENTĂ PENTRU REZULTATE REALE
Vedeți cum se schimbă stilul dvs. de viață în timp:
Jurnal zilnic de pași și mers pe jos
Serii de obiceiuri și mementouri pentru etape importante
Urmărirea apei, a greutății și a wellness-ului, astfel încât să puteți sărbători progresul, nu perfecțiunea.

DE CE OAMENII IUBESC YOGA PRIN MERS PE JOS
Yoga la mers acasă pentru pierderea în greutate durabilă și mobilitate îmbunătățită
Plimbări scurte, ghidate, cu yoga și exerciții de respirație - nu este nevoie de sală sau echipamente
Energie, postură, flexibilitate și somn odihnitor mai bune
Planuri personalizate adaptate ție, ritmului tău și vieții tale
Instrumente de dezvoltare a obiceiurilor pentru a menține motivația puternică

Control deplin asupra datelor și confidențialității tale
Datele tale, controlul tău

Datele tale personale sunt criptate și protejate. Poți șterge contul tău și toate datele tale în orice moment din aplicație.

PREȚURI ȘI TERMENI ABONAMENT
Walking Yoga oferă planuri flexibile de reînnoire automată.

PLATĂ ȘI REÎNNOIRE
Poți descărca și utiliza aplicația gratuit. Accesul continuu la toate funcțiile necesită un abonament. Plata este debitată din contul tău din App Store la confirmarea achiziției. Abonamentele se reînnoiesc automat, cu excepția cazului în care sunt anulate cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Poți gestiona sau anula abonamentul oricând în setările contului tău. Prețurile se aplică clienților din SUA; prețurile internaționale pot varia în funcție de monedă. Pentru asistență sau întrebări, contactați-ne la hello@walking.yoga

Politica de confidențialitate: https://walking.yoga/privacy
Termeni de utilizare: https://walking.yoga/terms

Aplicația nu oferă sfaturi medicale, diagnostice sau tratamente și este exclusiv în scop informativ.

ÎNCEPE-ȚI CĂLĂTORIA WALKING-YOGA ASTĂZI

Descărcați Walking Yoga și descoperiți cum combinarea mersului pe jos, a yoga și a obiceiurilor zilnice vă poate ajuta să pierdeți în greutate, să vă simțiți mai mobil și să construiți un stil de viață mai calm și mai puternic - pas cu pas.