Eat Smart Kiwi: Food Diary

Spremljajte, kaj jeste. Spremljajte, kako se počutite. Pridobite vpogled v to, kaj jesti drugače.

Eat Smart Kiwi vam pomaga odkriti vpliv vaše prehrane na akne, napihnjenost, bolečine v želodcu, glavobole, raven energije, razpoloženje ali karkoli drugega, kar želite spremljati. Vsak dan beležite, kaj jeste in kako se počutite, mi pa ugotovimo vse povezave med obema. To vam pomaga odkriti vaše osebne alergije ali intolerance ali preprosto, kako se vaše telo odziva na različna živila in pijače.

Poleg tega vam Eat Smart Kiwi omogoča spremljanje vadbe, spanja, teže, odvajanja blata in vsega drugega, kar bi lahko bilo pomembno za vaše zdravje.

Ko boste vodili dnevnik prehrane in zdravja, boste dobili vpogled v to, katera živila vaše stanje poslabšajo in katera ga izboljšajo, pa tudi v moč in pomen povezave, ali so drugi doživeli isto stvar in ali so bile o tej določeni hrani in stanju opravljene kakršne koli znanstvene študije. Po želji boste dobili tudi informacije o svojem tipičnem vnosu hranil.

Spremljajte svojo raven energije, ugotovite, katera živila običajno zmanjšajo vaše glavobole, izboljšajo vašo kožo ali pomagajo pri prebavnih težavah. Uporabite Eat Smart Kiwi za diagnosticiranje in odkrivanje, kako vaša prehrana dejansko vpliva na vas.

Eat Smart Kiwi vsebuje vgrajeno podatkovno bazo o živilih, da je postopek vnosa čim bolj neboleč. Naša analiza je izboljšana s podatki o kategorijah in sestavinah vsakega od teh živil. Vaš dnevnik in vpogledi se bodo sinhronizirali v vseh napravah, v katere ste prijavljeni, vključno z brskalnikom.

Upoštevajte, da je za ogled vpogledov potrebna majhna mesečna naročnina. Dnevnik je za vedno brezplačen.