Eat Smart Kiwi: Food Diary

Пратите шта једете. Пратите како се осећате. Добијте увид у то шта да једете другачије.

Eat Smart Kiwi вам помаже да откријете утицај ваше исхране на акне, надимање, болове у стомаку, главобоље, нивое енергије, расположење или било шта друго што желите да пратите. Сваког дана бележите шта једете и како се осећате, а ми откривамо све корелације између то двоје. Ово вам помаже да откријете своје личне алергије или нетолеранције, или једноставно како ваше тело реагује на различиту храну и пиће.

Поред тога, Eat Smart Kiwi вам омогућава да пратите вежбање, сан, тежину, пражњење црева и све остало што може бити релевантно за ваше здравље.

Након што водите дневник исхране и здравља, добићете увид у то која храна погоршава ваше стање, а која га побољшава, као и снагу и значај корелације, да ли су други искусили исто и да ли су спроведене неке научне студије о тој одређеној храни и стању. Такође ћете добити информације о вашем типичном уносу хранљивих материја ако желите.

Пратите своје нивое енергије, пронађите која храна има тенденцију да смањи ваше главобоље, побољша вашу кожу или помогне код проблема са варењем. Користите Eat Smart Kiwi да бисте дијагностиковали и открили како оно што једете заиста утиче на вас.

Eat Smart Kiwi садржи уграђену базу података о храни како би процес уноса био што једноставнији. Наша анализа је побољшана подацима о категоријама и састојцима сваке од ових намирница. Ваш дневник и увиди ће се синхронизовати на свим уређајима на које сте пријављени, укључујући и прегледач.

Имајте на уму да је потребна мала месечна претплата за преглед увида. Дневник је бесплатан заувек.