Technogym - Tränare

Nå de fitness-, sport- och hälsoresultat du vill med Technogym App och Technogym AI Coach.

Oavsett om du tränar på gymmet, hemma eller var du än befinner dig så kan du njuta av tillgången till ett on-demand-bibliotek med över 1 000 träningspass, personanpassade träningsplaner, vägledda meditationer, Wellness Magazine, individuella och kollektiva utmaningar och mycket mer, för att hålla dig på rätt spår vad gäller dina mål och öka dina prestationer.

FÅ ETT PERSONANPASSAT PRECISION PROGRAM

Vår Technogym AI Coach vägleder dig och uppmuntrar dig, oavsett om du vill börja träna, bli starkare, tona kroppen, spela din favoritsport bättre, förbättra dina idrottsprestationer eller helt enkelt leva ett längre och mer hälsosamt liv.

Berätta bara för Technogym AI Coach vad du har för mål, hur länge du vill träna och vilken utrustning du har till ditt förfogande, så får du ett personanpassat Precision Program som du kan justera när som helst, beroende på var du befinner dig, vilken utrustning du använder, dina behov och dina framsteg.

TILLGÅNG TILL ÖVER 1 000 ON-DEMAND-TRÄNINGSPASS

Ett enormt on-demand-bibliotek med träningspass – som inkluderar HIIT, yoga, pilates, styrketräning, mindfulness, stretching och mycket mer – är bara ett svep bort med nya träningspass som läggs till hela tiden.

Bläddra igenom träningspass baserade på dina mål, muskelgrupper och nivåer och utforska videovägledda och tränarvägledda träningspass med eller utan utrustning.

SKAPA DINA EGNA TRÄNINGSPASS

Välj din egen träningsresa med funktionen som bygger träningspass, oavsett om ditt fokus är på tyngdlyftning, konditionsträning eller kroppsviktsövningar. Skapa, spara och redigera dina egna träningspass för specifika dagar, träningsbehov och mål, och spåra dina framsteg över tid.

KULTIVERA HOLISTISKT VÄLBEFINNANDE

Få åtkomst till ett stort bibliotek med meditationspass och bläddra igenom hundratals Wellness Magazine-artiklar och håll dig uppdaterad om de senaste nyheterna och tipsen inom träning, livsstil, näringslära och mindfulness.

UTMANA DIG SJÄLV OCH KOLLEKTIVET

Lite sund konkurrens är ett bra sätt att testa dina gränser och hålla motivationen uppe. Delta i utmaningar inom en massa olika aktiviteter och sporter och samla märken som du kan skryta med.

ÖVERVAKA DINA FRAMSTEG

Technogym App är kompatibel med de största spårningsenheterna, apparna och pulsmätarna så att du kan spåra dina aktiviteter, sömn- och återhämtningsdata, hälsostatistik och -status, och veta var du befinner dig på din träningsresa.

Du kan också övervaka din hälsoinformation och träningsprestation i ditt personliga Wellness Passport-område i appen. Samla MOVEs (enheter som mäter hur aktiv du är) och kontrollera din MOVERGY-nivå (ditt medeltal för MOVEs under de senaste två veckorna).

Läs våra servicevillkor på https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html och vår sekretesspolicy på https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html