Easy Fast Intermittent Fasting

உங்கள் இடைவிடாத உண்ணாவிரதப் பயணத்தை Easy Fast மூலம் தொடங்குங்கள் — முடிவுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட எளிய, விளம்பரமில்லாத உண்ணாவிரதப் பயன்பாடு மற்றும் டிராக்கர்.

வணக்கம், நான் சாம் 👋. நான் ஒரு தனி டெவலப்பர் மற்றும் நீண்ட காலமாக வேகமானவன். டைமரை அமைக்க தனிப்பட்ட தரவைக் கோரும் வீங்கிய உண்ணாவிரதப் பயன்பாடுகளால் நான் சோர்வடைந்ததால் Easy Fast ஐ உருவாக்கினேன்.

எளிமையான, சக்திவாய்ந்த மற்றும் தனிப்பட்ட ஒரு உண்ணாவிரதப் கண்காணிப்பாளரை நான் உருவாக்கினேன். ஆக்கிரமிப்பு விளம்பரங்கள் இல்லை, தேவையான கணக்குகள் இல்லை, தரவுச் செயலாக்கமும் இல்லை. உங்கள் எடை இழப்பு மற்றும் சுகாதார இலக்குகளை அடைய உதவும் ஒரு கருவி.

முக்கிய அம்சங்கள் (எப்போதும் இலவசம்)
வெற்றிபெற உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தும் இலவசம். Easy Fast என்பது கடையில் உள்ள மிகவும் தாராளமான இலவச உண்ணாவிரதப் பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும்:
• ஃபாஸ்டிங் டைமர்: 16:8 மற்றும் 18:6 போன்ற பிரபலமான தினசரி உண்ணாவிரதங்களைக் கண்காணிக்கவும்.
• வாட்டர் டிராக்கர்: ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்களுடன் உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலைப் பதிவு செய்யவும்.
• எடை கண்காணிப்பு: காலப்போக்கில் உங்கள் எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
• கணக்கு தேவையில்லை: பதிவிறக்கம் செய்து தொடங்கவும்.
• ஜீரோ விளம்பரங்கள்: பாப்-அப்களை மூடாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

GO PRO (மேம்பாட்டிற்கு ஆதரவு):
மேம்பட்ட கருவிகளைத் திறக்கவும், தனி டெவலப்பரை ஆதரிக்கவும் Easy Fast Pro க்கு மேம்படுத்தவும்:
• மேம்பட்ட திட்டங்கள்: OMAD (ஒரு நாளைக்கு ஒரு உணவு), 20:4 மற்றும் நீட்டிக்கப்பட்ட விரதங்களைத் திறக்கவும்.
• முகப்புத் திரை விட்ஜெட்டுகள்: அழகான முன்னேற்ற வளையங்களுடன் உங்கள் விரதத்தை "ஒரு பார்வையில்" கண்காணிக்கவும்.
• வரலாற்றைத் திருத்து: நிறுத்த மறந்துவிட்டீர்களா? தொடக்க மற்றும் முடிவு நேரங்களை எளிதாக சரிசெய்யவும்.
• உண்ணாவிரத நிலைகள்: கெட்டோசிஸிலிருந்து ஆட்டோஃபேஜி வரை உங்கள் உடல் நிலையைக் கண்காணிக்கவும்.
• மேம்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள்: உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நீண்ட கால போக்குகளைக் காட்சிப்படுத்தவும்.

ஏன் எளிதாக வேகமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
• பேட்டரிக்கு ஏற்றது: பேட்டரியைச் சேமிக்கும் உண்மையான கருப்பு டார்க் பயன்முறை.
• தனியுரிமை-முதலில்: உங்கள் தரவு உங்கள் சாதனத்தில் இருக்கும். கிளவுட் ஒத்திசைவு விருப்பமானது மற்றும் பாதுகாப்பானது.
• சமூகம் நம்பகமானது: கடையில் மிகவும் மரியாதைக்குரிய பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி ஆயிரக்கணக்கான விரதங்களுடன் சேருங்கள்.

Easy Fast இல் ஒரு சொந்த Wear OS பயன்பாடு, விரத முன்னேற்ற டைல் மற்றும் வாட்ச் ஃபேஸ் சிக்கல் ஆகியவை அடங்கும், இதன் மூலம் நீங்கள் உங்கள் விரதத்தைச் சரிபார்த்து உங்கள் கடிகாரத்திலிருந்து பயன்பாட்டைத் திறக்கலாம்.

நீங்கள் 16:8 மணிக்குத் தொடங்கும் தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது எளிய விளம்பரமில்லா டைமரைத் தேடினாலும் சரி, ஈஸி ஃபாஸ்ட் உங்களுக்கான கருவியாகும்.

விளம்பரங்கள் இல்லாத மற்றும் அம்சங்கள் நிறைந்த சிறந்த இடைப்பட்ட விரத டிராக்கரை இன்றே பதிவிறக்கவும்.