ChowTracker

சௌட்ராக்கர்: ஊட்டச்சத்து & உணவு கண்காணிப்பு

ஆரோக்கியமான உணவை எளிமையாகவும் நிலையானதாகவும் மாற்றுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட அறிவார்ந்த உணவு கண்காணிப்பு பயன்பாடான ChowTracker மூலம் உங்கள் ஊட்டச்சத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் எடையை நிர்வகித்தாலும், தசையை வளர்த்தாலும் அல்லது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தினாலும், உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நுண்ணறிவுகளை ChowTracker வழங்குகிறது.

முக்கிய அம்சங்கள்:

• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து இலக்குகள் - உங்கள் உடல், செயல்பாட்டு நிலை மற்றும் இலக்குகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயன் கலோரி மற்றும் மேக்ரோ இலக்குகளைப் பெறுங்கள்

• விரைவான பதிவு - உணவு, நீர் உட்கொள்ளல் மற்றும் எடை ஆகியவற்றை எங்கள் உள்ளுணர்வு இடைமுகத்துடன் எளிதாக பதிவு செய்யலாம்

• உணவு தரவுத்தளம் - முழு ஊட்டச்சத்து தகவலுடன் ஆயிரக்கணக்கான உணவுகளை அணுகவும்

• முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு - விரிவான விளக்கப்படங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களுடன் உங்கள் பயணத்தைக் கண்காணிக்கவும்

• ஸ்மார்ட் நுண்ணறிவு - உங்கள் உணவு முறைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சமநிலை பற்றிய கருத்துக்களைப் பெறுங்கள்

• பிரத்தியேக உணவுகள் - விரைவான எதிர்கால பதிவுக்காக உங்களுக்கு பிடித்த உணவு சேர்க்கைகளைச் சேமிக்கவும்

• எடை கண்காணிப்பு - காட்சி முன்னேற்ற விளக்கப்படங்களுடன் காலப்போக்கில் உங்கள் எடை மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும்

• தினசரி சுருக்கங்கள் - உங்கள் தினசரி ஊட்டச்சத்தின் தெளிவான விளக்கத்தை ஒரே பார்வையில் பெறுங்கள்

பிரீமியம் அம்சங்கள்:

• பார்கோடு ஸ்கேனர் - பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட உணவுகளை அவற்றின் பார்கோடுகளை ஸ்கேன் செய்வதன் மூலம் உடனடியாக பதிவு செய்யவும்

• மேம்பட்ட ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு - நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைக் கண்காணிக்கவும்

• நீர் கண்காணிப்பு - நீரேற்றம் இலக்குகளை அமைத்து, உங்கள் தினசரி நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்

• ஸ்லீப் டிராக்கிங் - ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் அதன் தாக்கத்தைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் தூக்கத்தைப் பதிவு செய்யவும்

• மேம்பட்ட முன்னேற்ற அறிக்கைகள் - உங்கள் ஊட்டச்சத்து பயணம் பற்றிய விரிவான நுண்ணறிவு மற்றும் பகுப்பாய்வுகளை அணுகவும்

ChowTracker உங்கள் தனியுரிமையை மதிக்கிறது. நாங்கள் உங்கள் தரவை விற்கவோ அல்லது விளம்பரங்களைக் காட்டவோ மாட்டோம். உங்கள் சுகாதாரத் தகவல்கள் தனிப்பட்டதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும்.

இன்றே சௌட்ராக்கரைப் பதிவிறக்கி, ஆரோக்கியமான, அதிக கவனத்துடன் சாப்பிடுவதற்கான முதல் படியை எடு!

தனியுரிமைக் கொள்கை: https://chowtracker.co.uk/privacy.php
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://chowtracker.co.uk/terms.php