Lasta: Your Wellness Coach

லாஸ்டா உங்கள் ஆரோக்கிய பயிற்சியாளர், நீடித்த பலன்களைப் பெறுவீர்கள்!

எங்கள் செயலி, தினசரி உடற்பயிற்சிகள், முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்தல் மற்றும் உந்துதலாக இருத்தல் ஆகியவற்றுக்கான அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய தீர்வை வழங்குவதன் மூலம், உங்கள் எடை இழப்பு மற்றும் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், சீராக இருக்கவும், ஜிம் தேவையில்லை.

லாஸ்டா மிகவும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ விரும்பும் அனைவருக்கும்.

லாஸ்டா மென்மையான, குறைந்த தாக்க இயக்கம், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நீடித்த பலன்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட நடைமுறை ஊட்டச்சத்து அணுகுமுறை மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை எளிதாக்குகிறது.

வயது, எடை அல்லது பின்னணியைப் பொருட்படுத்தாமல், அனைவருக்கும் ஆரோக்கியத்தையும் சமநிலையையும் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாற்றுவதே எங்கள் நோக்கம்.

எங்கள் திட்டங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, அவை உங்களுக்கு 5 நிமிடங்கள் அல்லது 30 நிமிடங்கள் இருந்தாலும், நீங்கள் சிறப்பாக நகரவும், வலிமையாக உணரவும், உங்கள் இலக்குகளை அடையவும் உதவும்.

பயனர்கள் லாஸ்டாவை ஏன் விரும்புகிறார்கள்:
• ஒவ்வொரு நிலைக்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்
• எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய வீடியோ மற்றும் குரல் வழிகாட்டுதல்
• கவனம் செலுத்தப்பட்ட திட்டங்கள்: முழு உடல், வயிற்றுப் பகுதி, கால்கள், கைகள், பிட்டம், நீட்சி
• உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து உந்துதலாக இருங்கள்
• குறைந்தபட்ச உபகரணங்கள் அல்லது உடல் எடை மட்டும்

லாஸ்டா 28 நாள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சவால்கள்:

உட்புற நடைபயிற்சி
• தாய் சி
• தாய் சி உட்புற நடைபயிற்சி
• ஆசிய பைலேட்ஸ்
• கலிஸ்தெனிக்ஸ்
• சுவர் பைலேட்ஸ்
• நாற்காலி யோகா
• சோமாடிக் யோகா

• ஹோப் பைலேட்ஸ்

• டபாட்டா
• இராணுவ பயிற்சிகள்
• இராணுவ கலிஸ்தெனிக்ஸ்

எப்போது வேண்டுமானாலும், எங்கும் பயிற்சி செய்து, உடற்தகுதியை உங்கள் வாழ்க்கையின் நீடித்த பகுதியாக ஆக்குங்கள்.

சந்தா தகவல்
லாஸ்டா பிரீமியம் சந்தாவைப் பெற்று, அனைத்து அம்சங்கள் மற்றும் உள்ளடக்கத்திற்கும் முழு அணுகலை அனுபவிக்கவும்.
நீங்கள் பயன்பாட்டில் Lasta PREMIUM சந்தாவைத் தேர்வுசெய்தால், வாங்குதலை உறுதிப்படுத்தும்போது உங்கள் Google Play கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு தானியங்கி புதுப்பித்தல் முடக்கப்படாவிட்டால் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் கணக்கிலிருந்து புதுப்பிப்புக்கான கட்டணம் வசூலிக்கப்படும், மேலும் புதுப்பித்தலுக்கான செலவை அடையாளம் காணவும்.

Google Play Store அமைப்புகளில் பயனர்கள் சந்தாக்களை நிர்வகிக்கலாம். வாங்கிய பிறகு பயனரின் கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் செல்வதன் மூலம் தானியங்கி புதுப்பித்தலை முடக்கலாம்.

தனியுரிமைக் கொள்கை: https://lasta.app/privacy-policy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://lasta.app/terms-of-use
எந்த உதவிக்கும் support@lasta.app இல் எங்கள் வாடிக்கையாளர் ஆதரவு குழுவைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.