5 Minute Pilates
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.9star
19.8ஆ கருத்துகள்
500ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
5 நிமிட பைலேட்ஸ்: விரைவான மற்றும் எளிதான தினசரி பைலேட்ஸ் உடற்பயிற்சிகளை விரும்புவோருக்கு ஏற்றது
ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் எளிமையான ஆனால் பயனுள்ள பைலேட்ஸ் பயிற்சிகளின் தேர்விலிருந்து உருவாக்கப்பட்டது, இது ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் தெளிவான படங்கள் மற்றும் விரிவான வழிமுறைகள் உள்ளன, அவை அனைத்து போஸ்களும் சரியாகச் செய்யப்படுவதை உறுதி செய்கின்றன - பயனுள்ள பயிற்சிக்கு இன்றியமையாதவை.
உங்கள் பைலேட்ஸ் உடற்பயிற்சிகளை விரைவாக ஆனால் பயனுள்ளதாக வைத்திருக்க உதவும் ஒரு டைமர் செயல்பாடு அனைத்து பயிற்சிகளும் சரியான நேரத்திற்குச் செய்யப்படுவதை உறுதி செய்கிறது. ஒவ்வொரு அமர்வும் 5 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகவே ஆகும்!
விரைவான உடற்பயிற்சிகள் பல சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்றவை; நாளைத் தொடங்க ஒரு சரியான வழி, அலுவலகத்தில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க அல்லது படுக்கைக்கு முன் ஓய்வெடுக்க உதவும் ஒரு எளிய வழி.
வழக்கமான பைலேட்ஸ் பயிற்சி நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது, மைய வலிமையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது. ஒரு நாளைக்கு 5 நிமிடங்களில் நீங்கள் என்ன சாதிக்க முடியும் என்பதைப் பார்த்து ஆச்சரியப்படுங்கள்.
அனைத்து பயனர்களுக்கும் 10 நாட்கள் இலவசமாக வழங்குகிறோம். இதற்குப் பிறகு பயன்பாட்டைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்த ஒரு புரோ மேம்படுத்தல் தேவை.
ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் எளிமையான ஆனால் பயனுள்ள பைலேட்ஸ் பயிற்சிகளின் தேர்விலிருந்து உருவாக்கப்பட்டது, இது ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் தெளிவான படங்கள் மற்றும் விரிவான வழிமுறைகள் உள்ளன, அவை அனைத்து போஸ்களும் சரியாகச் செய்யப்படுவதை உறுதி செய்கின்றன - பயனுள்ள பயிற்சிக்கு இன்றியமையாதவை.
உங்கள் பைலேட்ஸ் உடற்பயிற்சிகளை விரைவாக ஆனால் பயனுள்ளதாக வைத்திருக்க உதவும் ஒரு டைமர் செயல்பாடு அனைத்து பயிற்சிகளும் சரியான நேரத்திற்குச் செய்யப்படுவதை உறுதி செய்கிறது. ஒவ்வொரு அமர்வும் 5 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகவே ஆகும்!
விரைவான உடற்பயிற்சிகள் பல சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்றவை; நாளைத் தொடங்க ஒரு சரியான வழி, அலுவலகத்தில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க அல்லது படுக்கைக்கு முன் ஓய்வெடுக்க உதவும் ஒரு எளிய வழி.
வழக்கமான பைலேட்ஸ் பயிற்சி நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது, மைய வலிமையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது. ஒரு நாளைக்கு 5 நிமிடங்களில் நீங்கள் என்ன சாதிக்க முடியும் என்பதைப் பார்த்து ஆச்சரியப்படுங்கள்.
அனைத்து பயனர்களுக்கும் 10 நாட்கள் இலவசமாக வழங்குகிறோம். இதற்குப் பிறகு பயன்பாட்டைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்த ஒரு புரோ மேம்படுத்தல் தேவை.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.9
19.2ஆ கருத்துகள்
புதிய அம்சங்கள்
5 Minute Pilates Workouts v8.0.5 Fast pilates workouts to tone your core and improve your posture
Minor translation fixes
Minor translation fixes
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
OLSON APPLICATIONS LIMITED
support@olsonapps.co.uk
5th Floor
167-169 Great Portland Street
LONDON
W1W 5PF
United Kingdom
+44 1642 873841
