EvolveYou: Strength For Women
యాప్లో కొనుగోళ్లు
3.8star
6.37వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
కొనసాగే ఫలితాలను సాధించడానికి నిర్మాణాత్మక ప్రోగ్రామ్లతో మహిళల కోసం శక్తి శిక్షణ & శ్రేయస్సు యాప్ - మా 7 రోజుల ఉచిత ట్రయల్ని ప్రయత్నించండి.
వారి శిక్షణకు నిర్మాణం కావాలనుకునే మహిళల కోసం రూపొందించబడింది, శాశ్వత ఫలితాలను సాధించడానికి పోషకాహార మద్దతు - మేము మీ శిక్షణ నుండి అంచనాలను తీసుకుంటాము మరియు జిమ్లో మరియు వెలుపల విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో మీకు సహాయం చేస్తాము.
బరువులు ఎత్తడంలో ప్రతి స్త్రీ ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండాలని మేము విశ్వసిస్తున్నాము. EvolveYou యాప్తో మేము మీకు సహాయం చేస్తాము:
- మీ లక్ష్యాలు, అనుభవం మరియు ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా ప్రోగ్రామ్ను ఎంచుకోండి (జిమ్లో లేదా ఇంట్లో)
- ప్రతిరోజూ ఏ వ్యాయామం చేయాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి
- సమయాన్ని ఆదా చేసుకోండి మరియు మా వీక్లీ ప్లానర్తో మీ కోసం పని చేసే షెడ్యూల్ని సృష్టించండి
- మా ఫారమ్ చిట్కాలు మరియు కోచింగ్ సూచనలతో ఉత్తమ కోచ్ల నుండి తెలుసుకోండి
- మీ శక్తి పెరగడాన్ని చూడటానికి మా యాప్లో వెయిట్ ట్రాకర్ని ఉపయోగించి మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
- మీ విజయాలను జరుపుకోవడానికి ప్రత్యేకమైన రివార్డ్లు మరియు బ్యాడ్జ్లను పొందండి
మీ లక్ష్యాలు, షెడ్యూల్ మరియు ప్రాధాన్యతలకు సరిపోయే స్టైల్స్ మరియు ప్రోగ్రామ్ల శ్రేణి నుండి ఎంచుకోండి:
- బలం; హైపర్ట్రోఫీ, ఉచిత బరువులు మరియు యంత్రాలను ఉపయోగించి శిక్షణ నుండి లీన్ కండరాన్ని మరియు గణనీయమైన బలాన్ని పొందండి.
- పిలేట్స్; మీ శక్తిమంతమైన, అత్యంత సమలేఖనమైన వ్యక్తిగా మారడానికి పైలేట్స్ మరియు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ల యొక్క ప్రత్యేకమైన కలయికతో బలంగా మరియు సమతుల్యతను పొందండి.
- యోగా; ఊపిరి పీల్చుకోండి, సాగదీయండి మరియు పునరుద్ధరించే ప్రవాహాలతో పునరుద్ధరించండి
- ఫంక్షనల్; శక్తి, శక్తి మరియు మొత్తం అథ్లెటిసిజం మెరుగుపరచడానికి అధిక-తీవ్రత కండిషనింగ్ మరియు ఫంక్షనల్ కార్డియో.
- హైబ్రిడ్; మీ పరిమితులను సవాలు చేయడానికి జీవక్రియ శిక్షణ
- ఆన్-డిమాండ్; మీ వర్కవుట్ల నుండి అత్యధిక ప్రయోజనాలను పొందడానికి మా శిక్షకులతో పాటు అనుసరించండి
- ప్రీ & పోస్ట్ నాటల్; మీ గర్భం అంతటా మరియు అంతకు మించి మీకు మద్దతునిస్తుంది
అభివృద్ధిని కొనసాగించడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అవసరమని మాకు తెలుసు. అందుకే ఎవాల్వ్లో మీరు కనుగొంటారు:
- ప్రతి ప్రాధాన్యత కోసం 1000ల పోషకమైన వంటకాలు
- మాక్రోన్యూట్రియెంట్ ట్రాకింగ్ మరియు గైడెడ్ మీల్ ప్లానింగ్
- షాపింగ్ జాబితా జనరేటర్ మరియు ఆపిల్ హెల్త్ సింక్
- నిపుణుల చిట్కాలు, ట్యుటోరియల్లు మరియు మైండ్సెట్ సాధనాలను యాక్సెస్ చేయండి
- సైకిల్ సింకింగ్, రికవరీ మరియు వెల్నెస్ గురించి తెలుసుకోండి
- మేము మీ శరీరాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని లోపల మరియు వెలుపల అన్లాక్ చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తాము.
సహాయక మహిళల శక్తివంతమైన సంఘంలో చేరండి;
- మా అర్హత కలిగిన శిక్షకులతో వ్యాయామం; క్రిస్సీ సెలా, మాడీ డి-జెసస్ వాకర్, మియా గ్రీన్, షార్లెట్ లాంబ్, సమన్ మునీర్, కృష్ణ గార్ మరియు ఎమిలీ మౌ
- మీ విజయాలను పంచుకోవడానికి, ప్రశ్నలు అడగడానికి మరియు ప్రేరణతో ఉండటానికి మా యాప్లోని ఫోరమ్లోని ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వండి
- ఏకం చేసే మరియు ప్రేరేపించే సవాళ్లలో భాగం అవ్వండి
మీరు మీ ఫిట్నెస్ రిథమ్ని కనుగొన్నా లేదా కొత్త వ్యక్తిగత బెస్ట్లను వెంబడిస్తున్నా, EvolveYou మీరు ఉన్న చోట మిమ్మల్ని కలుస్తారు మరియు మీరు కావాలనుకున్న వ్యక్తిగా మారడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది కేవలం ఫిట్నెస్ కంటే ఎక్కువ. ఇది మీ పరిణామం.
ఈరోజే మాతో మీ ఉచిత 7-రోజుల ట్రయల్ని ప్రారంభించండి!
సబ్స్క్రిప్షన్ ధర & వినియోగ నిబంధనలు
మరింత సమాచారం కోసం, మా నిబంధనలు మరియు షరతులు మరియు గోప్యతా విధానాన్ని చూడండి:
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
గోప్యతా విధానం: https://www.evolveyou.app/privacy-policy
నిబంధనలు మరియు షరతులతో అంగీకరిస్తూ మీరు మీ సభ్యత్వాన్ని స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించడానికి అంగీకరిస్తున్నారు. ప్రస్తుత వ్యవధి ముగిసే సమయానికి 24 గంటల వ్యవధిలోపు మీ ఖాతా పునరుద్ధరణకు ఛార్జీ విధించబడుతుందని మీరు అంగీకరిస్తున్నారు మరియు మీరు వేరొక ప్లాన్ను ఎంచుకునే వరకు (ఉదా. నెలవారీ నుండి వార్షికంగా మారడం) మినహా ఈ ఛార్జీ మీ ప్రారంభ రుసుముతో సమానంగా ఉంటుంది. ప్రస్తుత వ్యవధి ముగిసే 24 గంటలలోపు రద్దు చేయకపోతే సభ్యత్వాలు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయి. మీరు ఎప్పుడైనా సభ్యత్వాలను నిర్వహించవచ్చు మరియు కొనుగోలు చేసిన తర్వాత మీ ఖాతా సెట్టింగ్లలో స్వీయ-పునరుద్ధరణను మీరు ఎంచుకుంటే ఆఫ్ చేయవచ్చు. మీరు సబ్స్క్రిప్షన్ను కొనుగోలు చేస్తే ఉచిత ట్రయల్లో ఉపయోగించని ఏదైనా భాగం జప్తు చేయబడుతుంది
వారి శిక్షణకు నిర్మాణం కావాలనుకునే మహిళల కోసం రూపొందించబడింది, శాశ్వత ఫలితాలను సాధించడానికి పోషకాహార మద్దతు - మేము మీ శిక్షణ నుండి అంచనాలను తీసుకుంటాము మరియు జిమ్లో మరియు వెలుపల విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో మీకు సహాయం చేస్తాము.
బరువులు ఎత్తడంలో ప్రతి స్త్రీ ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండాలని మేము విశ్వసిస్తున్నాము. EvolveYou యాప్తో మేము మీకు సహాయం చేస్తాము:
- మీ లక్ష్యాలు, అనుభవం మరియు ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా ప్రోగ్రామ్ను ఎంచుకోండి (జిమ్లో లేదా ఇంట్లో)
- ప్రతిరోజూ ఏ వ్యాయామం చేయాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి
- సమయాన్ని ఆదా చేసుకోండి మరియు మా వీక్లీ ప్లానర్తో మీ కోసం పని చేసే షెడ్యూల్ని సృష్టించండి
- మా ఫారమ్ చిట్కాలు మరియు కోచింగ్ సూచనలతో ఉత్తమ కోచ్ల నుండి తెలుసుకోండి
- మీ శక్తి పెరగడాన్ని చూడటానికి మా యాప్లో వెయిట్ ట్రాకర్ని ఉపయోగించి మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
- మీ విజయాలను జరుపుకోవడానికి ప్రత్యేకమైన రివార్డ్లు మరియు బ్యాడ్జ్లను పొందండి
మీ లక్ష్యాలు, షెడ్యూల్ మరియు ప్రాధాన్యతలకు సరిపోయే స్టైల్స్ మరియు ప్రోగ్రామ్ల శ్రేణి నుండి ఎంచుకోండి:
- బలం; హైపర్ట్రోఫీ, ఉచిత బరువులు మరియు యంత్రాలను ఉపయోగించి శిక్షణ నుండి లీన్ కండరాన్ని మరియు గణనీయమైన బలాన్ని పొందండి.
- పిలేట్స్; మీ శక్తిమంతమైన, అత్యంత సమలేఖనమైన వ్యక్తిగా మారడానికి పైలేట్స్ మరియు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ల యొక్క ప్రత్యేకమైన కలయికతో బలంగా మరియు సమతుల్యతను పొందండి.
- యోగా; ఊపిరి పీల్చుకోండి, సాగదీయండి మరియు పునరుద్ధరించే ప్రవాహాలతో పునరుద్ధరించండి
- ఫంక్షనల్; శక్తి, శక్తి మరియు మొత్తం అథ్లెటిసిజం మెరుగుపరచడానికి అధిక-తీవ్రత కండిషనింగ్ మరియు ఫంక్షనల్ కార్డియో.
- హైబ్రిడ్; మీ పరిమితులను సవాలు చేయడానికి జీవక్రియ శిక్షణ
- ఆన్-డిమాండ్; మీ వర్కవుట్ల నుండి అత్యధిక ప్రయోజనాలను పొందడానికి మా శిక్షకులతో పాటు అనుసరించండి
- ప్రీ & పోస్ట్ నాటల్; మీ గర్భం అంతటా మరియు అంతకు మించి మీకు మద్దతునిస్తుంది
అభివృద్ధిని కొనసాగించడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అవసరమని మాకు తెలుసు. అందుకే ఎవాల్వ్లో మీరు కనుగొంటారు:
- ప్రతి ప్రాధాన్యత కోసం 1000ల పోషకమైన వంటకాలు
- మాక్రోన్యూట్రియెంట్ ట్రాకింగ్ మరియు గైడెడ్ మీల్ ప్లానింగ్
- షాపింగ్ జాబితా జనరేటర్ మరియు ఆపిల్ హెల్త్ సింక్
- నిపుణుల చిట్కాలు, ట్యుటోరియల్లు మరియు మైండ్సెట్ సాధనాలను యాక్సెస్ చేయండి
- సైకిల్ సింకింగ్, రికవరీ మరియు వెల్నెస్ గురించి తెలుసుకోండి
- మేము మీ శరీరాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని లోపల మరియు వెలుపల అన్లాక్ చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తాము.
సహాయక మహిళల శక్తివంతమైన సంఘంలో చేరండి;
- మా అర్హత కలిగిన శిక్షకులతో వ్యాయామం; క్రిస్సీ సెలా, మాడీ డి-జెసస్ వాకర్, మియా గ్రీన్, షార్లెట్ లాంబ్, సమన్ మునీర్, కృష్ణ గార్ మరియు ఎమిలీ మౌ
- మీ విజయాలను పంచుకోవడానికి, ప్రశ్నలు అడగడానికి మరియు ప్రేరణతో ఉండటానికి మా యాప్లోని ఫోరమ్లోని ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వండి
- ఏకం చేసే మరియు ప్రేరేపించే సవాళ్లలో భాగం అవ్వండి
మీరు మీ ఫిట్నెస్ రిథమ్ని కనుగొన్నా లేదా కొత్త వ్యక్తిగత బెస్ట్లను వెంబడిస్తున్నా, EvolveYou మీరు ఉన్న చోట మిమ్మల్ని కలుస్తారు మరియు మీరు కావాలనుకున్న వ్యక్తిగా మారడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది కేవలం ఫిట్నెస్ కంటే ఎక్కువ. ఇది మీ పరిణామం.
ఈరోజే మాతో మీ ఉచిత 7-రోజుల ట్రయల్ని ప్రారంభించండి!
సబ్స్క్రిప్షన్ ధర & వినియోగ నిబంధనలు
మరింత సమాచారం కోసం, మా నిబంధనలు మరియు షరతులు మరియు గోప్యతా విధానాన్ని చూడండి:
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
గోప్యతా విధానం: https://www.evolveyou.app/privacy-policy
నిబంధనలు మరియు షరతులతో అంగీకరిస్తూ మీరు మీ సభ్యత్వాన్ని స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించడానికి అంగీకరిస్తున్నారు. ప్రస్తుత వ్యవధి ముగిసే సమయానికి 24 గంటల వ్యవధిలోపు మీ ఖాతా పునరుద్ధరణకు ఛార్జీ విధించబడుతుందని మీరు అంగీకరిస్తున్నారు మరియు మీరు వేరొక ప్లాన్ను ఎంచుకునే వరకు (ఉదా. నెలవారీ నుండి వార్షికంగా మారడం) మినహా ఈ ఛార్జీ మీ ప్రారంభ రుసుముతో సమానంగా ఉంటుంది. ప్రస్తుత వ్యవధి ముగిసే 24 గంటలలోపు రద్దు చేయకపోతే సభ్యత్వాలు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయి. మీరు ఎప్పుడైనా సభ్యత్వాలను నిర్వహించవచ్చు మరియు కొనుగోలు చేసిన తర్వాత మీ ఖాతా సెట్టింగ్లలో స్వీయ-పునరుద్ధరణను మీరు ఎంచుకుంటే ఆఫ్ చేయవచ్చు. మీరు సబ్స్క్రిప్షన్ను కొనుగోలు చేస్తే ఉచిత ట్రయల్లో ఉపయోగించని ఏదైనా భాగం జప్తు చేయబడుతుంది
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆర్థిక సమాచారం ఇంకా 4 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్లు మరియు రివ్యూలు
3.7
6.22వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
We’ve completely reimagined our Workout Complete experience. You can now view and edit your weight tracker data at any time, giving you the freedom to cool down first and perfect your logs later. Your new summary screen acts as a personal debrief, showcasing powerful stats like your total weight lifted and total reps completed, and will also include stretching routines and recipe recommendations.
Ready to see your progress in a whole new light? Download the latest version now to get started!
Ready to see your progress in a whole new light? Download the latest version now to get started!
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Evolveyou app Limited
jack@evolveyou.app
C/O CRAUFURD HALE GROUP THE
Arena Court, Crown Lane
MAIDENHEAD
SL6 8QZ
United Kingdom
+44 7983 675717
