Gravl: Personal Trainer
యాప్లో కొనుగోళ్లు
4.8star
11.8వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
కండరాలను పెంచుకోండి, మీ బలాన్ని పెంచుకోండి లేదా గ్రావల్తో సన్నగా ఉండండి. మీరు జిమ్లో ఇంట్లో ఉన్నా లేదా బయట ఉన్నా, Gravls శిక్షణ అల్గోరిథం మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడేందుకు రూపొందించిన వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది.
కొత్త తరం ఫిట్నెస్ అల్గోరిథం
ఇప్పటికే ఉన్న ఫిట్నెస్ యాప్ల వలె కాకుండా, గ్రావెల్స్ అల్గారిథమ్ యాదృచ్ఛిక వర్కౌట్లను అసెంబుల్ చేయదు. మా సాంకేతికత మీ ప్రత్యేక లక్షణాలను (లింగం, బరువు, వయస్సు, శిక్షణ స్థాయి) చూస్తుంది మరియు మీ షెడ్యూల్, లక్ష్యాలు, పరికరాలు మరియు శిక్షణా స్థలం చుట్టూ అభివృద్ధి చెందడానికి మీ వ్యాయామ నమూనాలను అధ్యయనం చేస్తుంది.
మీరు మరింత శిక్షణ పొందుతున్న కొద్దీ గ్రావల్ మెరుగవుతుంది. మీ శిక్షణ ప్రణాళిక ప్రతి సెషన్కు తీవ్రత, వాల్యూమ్ మరియు బరువును సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా మీ పురోగతిని పెంచుతుంది. ఫలితం ప్రతిసారీ సమతుల్య ప్రభావవంతమైన వ్యాయామం.
సరైన వ్యాయామాలు
అన్ని వ్యాయామాలు సమానంగా సృష్టించబడవు మరియు గ్రావల్కు ఇది తెలుసు. ప్రతిసారీ వేర్వేరు వ్యాయామాలు చేయడం కంటే అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలను మాస్టరింగ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం అని మేము నమ్ముతున్నాము. మేము సరైన కదలికలు మరియు వైవిధ్యాన్ని సమతుల్యం చేస్తాము, తద్వారా మీ వ్యాయామాలు విభిన్నంగా మరియు సవాలుగా ఉంటాయి.
ప్రారంభకులకు, లేదా కొత్త వర్కవుట్ల కోసం వెతుకుతున్న అనుభవజ్ఞులైన జిమ్లకు వెళ్లేవారి కోసం, మా వద్ద 300 కంటే ఎక్కువ ట్రైనర్ నేతృత్వంలోని వీడియోలు ఉన్నాయి కాబట్టి మీరు ఎల్లప్పుడూ విశ్వాసంతో కొత్త కదలికలను జోడించవచ్చు.
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
గ్రావెల్స్ స్ట్రెంత్ స్కోర్ మీ బలాన్ని మరియు పురోగతిని సూటిగా కొలిచేలా చేస్తుంది. మేము 8 విభిన్న సబ్స్కోర్లు మరియు మీ ఒకే వయస్సు గల లింగ శరీర బరువు మరియు ఫిట్నెస్ అనుభవానికి సంబంధించిన మిలియన్ల కొద్దీ డేటా పాయింట్ల ఆధారంగా దీన్ని గణిస్తాము.
అనుకూలీకరణ
మీరు Gravlని 100% నడిపించవచ్చు లేదా మీ స్వంత అనుకూల వ్యాయామ సెట్టింగ్లను సెటప్ చేయవచ్చు. మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యం, వ్యాయామ వైవిధ్య స్థాయి, కండరాల విభజన, వ్యవధి, పరికరాలు మరియు మరిన్నింటిని మార్చగల శక్తి మీకు ఉంది!
కోచ్ మద్దతు
మా కోచ్ల నుండి మద్దతు పొందండి, మా యాప్ లేదా వ్యాయామ సలహాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవడానికి మీకు చిట్కాలు కావాలా, ఏ సమయంలో అయినా మాకు యాప్లో సందేశం పంపండి.
గోప్యత: https://gravl.ai/privacy
నిబంధనలు: https://gravl.ai/terms
మద్దతు: info@gravl.ai
కొత్త తరం ఫిట్నెస్ అల్గోరిథం
ఇప్పటికే ఉన్న ఫిట్నెస్ యాప్ల వలె కాకుండా, గ్రావెల్స్ అల్గారిథమ్ యాదృచ్ఛిక వర్కౌట్లను అసెంబుల్ చేయదు. మా సాంకేతికత మీ ప్రత్యేక లక్షణాలను (లింగం, బరువు, వయస్సు, శిక్షణ స్థాయి) చూస్తుంది మరియు మీ షెడ్యూల్, లక్ష్యాలు, పరికరాలు మరియు శిక్షణా స్థలం చుట్టూ అభివృద్ధి చెందడానికి మీ వ్యాయామ నమూనాలను అధ్యయనం చేస్తుంది.
మీరు మరింత శిక్షణ పొందుతున్న కొద్దీ గ్రావల్ మెరుగవుతుంది. మీ శిక్షణ ప్రణాళిక ప్రతి సెషన్కు తీవ్రత, వాల్యూమ్ మరియు బరువును సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా మీ పురోగతిని పెంచుతుంది. ఫలితం ప్రతిసారీ సమతుల్య ప్రభావవంతమైన వ్యాయామం.
సరైన వ్యాయామాలు
అన్ని వ్యాయామాలు సమానంగా సృష్టించబడవు మరియు గ్రావల్కు ఇది తెలుసు. ప్రతిసారీ వేర్వేరు వ్యాయామాలు చేయడం కంటే అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలను మాస్టరింగ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం అని మేము నమ్ముతున్నాము. మేము సరైన కదలికలు మరియు వైవిధ్యాన్ని సమతుల్యం చేస్తాము, తద్వారా మీ వ్యాయామాలు విభిన్నంగా మరియు సవాలుగా ఉంటాయి.
ప్రారంభకులకు, లేదా కొత్త వర్కవుట్ల కోసం వెతుకుతున్న అనుభవజ్ఞులైన జిమ్లకు వెళ్లేవారి కోసం, మా వద్ద 300 కంటే ఎక్కువ ట్రైనర్ నేతృత్వంలోని వీడియోలు ఉన్నాయి కాబట్టి మీరు ఎల్లప్పుడూ విశ్వాసంతో కొత్త కదలికలను జోడించవచ్చు.
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
గ్రావెల్స్ స్ట్రెంత్ స్కోర్ మీ బలాన్ని మరియు పురోగతిని సూటిగా కొలిచేలా చేస్తుంది. మేము 8 విభిన్న సబ్స్కోర్లు మరియు మీ ఒకే వయస్సు గల లింగ శరీర బరువు మరియు ఫిట్నెస్ అనుభవానికి సంబంధించిన మిలియన్ల కొద్దీ డేటా పాయింట్ల ఆధారంగా దీన్ని గణిస్తాము.
అనుకూలీకరణ
మీరు Gravlని 100% నడిపించవచ్చు లేదా మీ స్వంత అనుకూల వ్యాయామ సెట్టింగ్లను సెటప్ చేయవచ్చు. మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యం, వ్యాయామ వైవిధ్య స్థాయి, కండరాల విభజన, వ్యవధి, పరికరాలు మరియు మరిన్నింటిని మార్చగల శక్తి మీకు ఉంది!
కోచ్ మద్దతు
మా కోచ్ల నుండి మద్దతు పొందండి, మా యాప్ లేదా వ్యాయామ సలహాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవడానికి మీకు చిట్కాలు కావాలా, ఏ సమయంలో అయినా మాకు యాప్లో సందేశం పంపండి.
గోప్యత: https://gravl.ai/privacy
నిబంధనలు: https://gravl.ai/terms
మద్దతు: info@gravl.ai
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్లు మరియు రివ్యూలు
4.8
11.7వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
- Monthly Review: Get monthly stats and share your progress.
- Start any workout for the week and easily change the order.
- New Material components redesign and UI improvements.
- Improved 1RM calculations for exercises without previous history.
- Fixed a bug when editing workout duration.
- Start any workout for the week and easily change the order.
- New Material components redesign and UI improvements.
- Improved 1RM calculations for exercises without previous history.
- Fixed a bug when editing workout duration.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
GAINS COACH PTY LTD
support@gravl.ai
UNIT 5 45 SIR THOMAS MITCHELL ROAD
BONDI BEACH NSW 2026
Australia
+49 1522 6205656
