Eat Smart Kiwi: Food Diary

ติดตามสิ่งที่คุณกิน ติดตามความรู้สึกของคุณ รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่ควรกินแตกต่างออกไป

Eat Smart Kiwi ช่วยให้คุณค้นพบผลกระทบของการกินต่อสิว ท้องอืด ปวดท้อง ปวดหัว ระดับพลังงาน อารมณ์ หรือสิ่งอื่นๆ ที่คุณต้องการติดตาม ทุกวัน คุณจะบันทึกสิ่งที่คุณกินและความรู้สึกของคุณ และเราจะวิเคราะห์ความสัมพันธ์ทั้งหมดระหว่างสองสิ่งนี้ ซึ่งจะช่วยให้คุณค้นพบอาการแพ้หรือภาวะแพ้อาหารส่วนบุคคลของคุณ หรือเพียงแค่วิธีที่ร่างกายของคุณตอบสนองต่ออาหารและเครื่องดื่มต่างๆ

นอกจากนี้ Eat Smart Kiwi ยังช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ น้ำหนัก การขับถ่าย และสิ่งอื่นๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับสุขภาพของคุณ

หลังจากบันทึกอาหารและสุขภาพแล้ว คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับอาหารที่ทำให้อาการของคุณแย่ลง และอาหารที่ทำให้อาการดีขึ้น รวมถึงความแข็งแกร่งและความสำคัญของความสัมพันธ์นั้น ผู้อื่นเคยประสบกับสิ่งเดียวกันหรือไม่ และมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใดๆ เกี่ยวกับอาหารและอาการนั้นๆ หรือไม่ คุณจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณสารอาหารที่คุณควรได้รับโดยเฉลี่ย หากต้องการ

ติดตามระดับพลังงานของคุณ ค้นหาอาหารชนิดใดที่ช่วยลดอาการปวดหัว บำรุงผิวพรรณ หรือช่วยแก้ปัญหาระบบย่อยอาหาร ใช้ Eat Smart Kiwi เพื่อวินิจฉัยและค้นพบว่าสิ่งที่คุณกินส่งผลต่อคุณอย่างไร

Eat Smart Kiwi มีฐานข้อมูลอาหารในตัวเพื่อให้กระบวนการป้อนข้อมูลเป็นไปอย่างราบรื่นที่สุด การวิเคราะห์ของเราได้รับการปรับปรุงด้วยข้อมูลเกี่ยวกับหมวดหมู่และส่วนผสมของอาหารแต่ละชนิด บันทึกประจำวันและข้อมูลเชิงลึกของคุณจะซิงค์กับทุกอุปกรณ์ที่คุณลงชื่อเข้าใช้ รวมถึงเบราว์เซอร์

โปรดทราบว่าต้องสมัครสมาชิกรายเดือนเล็กน้อยเพื่อดูข้อมูลเชิงลึก บันทึกประจำวันนี้ฟรีตลอดไป