Eat Smart Kiwi: Food Diary

Слідкуйте за тим, що ви їсте. Слідкуйте за своїм самопочуттям. Отримайте інформацію про те, що варто їсти по-іншому.

Eat Smart Kiwi допомагає вам виявити вплив вашого харчування на акне, здуття живота, біль у шлунку, головний біль, рівень енергії, настрій або будь-що інше, що ви хочете відстежувати. Щодня ви записуєте, що їсте та як ви себе почуваєте, а ми з'ясовуємо всі кореляції між цими двома показниками. Це допомагає вам виявити ваші особисті алергії чи непереносимості, або просто те, як ваш організм реагує на різні продукти харчування та напої.

Крім того, Eat Smart Kiwi дозволяє відстежувати фізичні вправи, сон, вагу, випорожнення та все інше, що може бути пов'язано з вашим здоров'ям.

Ведучи щоденник харчування та здоров'я, ви отримаєте інформацію про те, які продукти погіршують ваш стан, а які покращують, а також силу та значення кореляції, чи відчували інші те саме, і чи проводилися якісь наукові дослідження щодо цього конкретного продукту харчування та стану. За бажанням ви також отримаєте інформацію про своє типове споживання поживних речовин.

Відстежуйте свій рівень енергії, дізнайтеся, які продукти, як правило, зменшують ваші головні болі, покращують стан шкіри або допомагають при проблемах з травленням. Використовуйте Eat Smart Kiwi, щоб діагностувати та з'ясувати, як те, що ви їсте, насправді впливає на вас.

Eat Smart Kiwi містить вбудовану базу даних продуктів харчування, щоб зробити процес введення максимально безболісним. Наш аналіз доповнюється даними про категорії та інгредієнти кожного з цих продуктів. Ваш щоденник та аналітика синхронізуватимуться на всіх пристроях, на яких ви ввійшли в систему, включаючи браузер.

Зверніть увагу, що для перегляду аналітики потрібна невелика щомісячна підписка. Щоденник безкоштовний назавжди.