Levels - Metabolic Health

لیولز آپ کو جامع لیب ٹیسٹنگ، گلوکوز مانیٹرنگ، اور AI سے چلنے والی عادت سے باخبر رہنے کے ذریعے آپ کے جسم کو سمجھنے میں مدد کرتا ہے—تاکہ آپ روزانہ کی کارروائی کر سکیں اور سب سے اہم چیز کو بہتر بنا سکیں۔

سطحوں کو مشیروں کی حمایت حاصل ہے جو میٹابولک صحت کے اہم رہنما ہیں: ڈاکٹر ڈیوڈ پرلمٹر؛ ڈاکٹر رابرٹ Lustig؛ ڈاکٹر سارہ گوٹ فرائیڈ؛ ڈاکٹر ٹیری واہلز؛ بین بیک مین، پی ایچ ڈی؛ Dom D'Agostino، PhD، اور ڈاکٹر Casey Means نے مشترکہ بنیاد رکھی۔


سطحوں میں تبدیلیاں کہ لوگ کیسے اپنی زندگی گزارتے ہیں:

- "میں اپنے جسم اور کھانے، ورزش، نیند اور تناؤ کے بارے میں اس کے رد عمل سے بہت زیادہ واقف ہوں۔ میں اس وقت بہتر محسوس کرتا ہوں جب میرے پاس کھانے کے انتخاب زیادہ ہوتے ہیں جب میں خود کو بہت زیادہ محدود کر رہا تھا۔" - لوریل ٹوبی، 59، نیویارک

- "میں اپنی میٹابولک صحت کو بہتر بنانے کے لیے اپنی غذا اور طرز زندگی کے انتخاب کو درست کرنے پر توجہ مرکوز کر رہا تھا، لیکن میں نے بہت جلد محسوس کیا کہ یہ اس سے کہیں زیادہ ہے۔ یہ محرومی کے بارے میں نہیں ہے اور جو میں نہیں کھا سکتا ہوں۔" -سیلیا چن، 49، لاس اینجلس

- "یہ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے اور CGM کے استعمال کا مجموعہ ہے جس نے میری میٹابولک صحت کی اصلاح کو تیز کیا ہے۔ مجھے آخر کار ایسا لگتا ہے جیسے میں نے اپنے جسم پر کوڈ کریک کر دیا ہے۔" - کرس وائز، 42، لاس اینجلس

ہر ایک کے صحت کے مقاصد ہوتے ہیں۔ چاہے آپ اپنی خوراک کو بہتر بنا رہے ہو، اپنی ورزش کو بہتر بنا رہے ہو، یا صرف صحت مند رہنے کی کوشش کر رہے ہو، اپنے خون میں گلوکوز کی سطحوں کے ساتھ نگرانی کرنے میں مدد مل سکتی ہے — آپ آخر کار اس قابل ہو جائیں گے کہ آپ کے جسم کے لیے کیا بہتر کام کرے گا۔


غذائیت

آپ کے پسندیدہ "صحت مند" کھانے آپ کو بہترین محسوس کرنے سے روک رہے ہیں۔ بالکل جانیں کہ آپ کی خوراک آپ کے گلوکوز کو کیسے متاثر کرتی ہے تاکہ آپ خوراک اور غذائیت سے متعلق مشورے کو کم کر سکیں اور یہ جان سکیں کہ آپ کے لیے کیا کام کرتا ہے۔


فٹنس

اپنی ورزش کے دوران متحرک رہنے کے لیے، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ مناسب طریقے سے ایندھن کیسے لگایا جائے۔ سطح آپ کو میٹابولک لچک کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لیے صحیح وقت پر صحیح کھانا کھانے میں مدد کرتی ہے، جو آپ کو جم سے باہر مستحکم توانائی فراہم کر سکتی ہے۔


لمبی عمر

آپ کے خون میں گلوکوز کی نگرانی کرکے یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ کی خوراک آپ کے جسم کے لیے حقیقی وقت میں کیا کرتی ہے، آپ دائمی بیماریوں کے بڑھنے کے خطرے کو کم کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں، اور آپ طویل مدتی صحت کو زیادہ سے زیادہ حاصل کرسکتے ہیں۔


ممبر کی خصوصیات

- گلوکوز بائیو سینسرز آپ کے دروازے پر پہنچائے گئے۔
- یہ دیکھنے کے لیے کھانے اور ورزش کو لاگ ان کریں کہ وہ آپ کے گلوکوز کی سطح سے کیسے تعلق رکھتے ہیں۔
- ایپ میں، آپ کے گلوکوز کے استحکام کو بہتر بنانے کے لیے ذاتی نوعیت کی تجاویز
- یہ دیکھنے کے لیے کھانے کا موازنہ کریں کہ کھانے کی تبدیلی خون میں گلوکوز کو کیسے متاثر کرتی ہے۔
- زون اسکورز اور روزانہ کی رپورٹس کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- دن بھر اپنے گلوکوز کی سطح کو مستحکم رکھنے کے لیے خود کو چیلنج کریں۔
- ہمارے بنیادی یا جامع لیب پینل کے ساتھ کلیدی خون کے ٹیسٹ تک رسائی حاصل کریں۔
- ورزش کے لاگز کو خود بخود مطابقت پذیر کرنے کے لیے ہیلتھ کنیکٹ کے ساتھ لیولز ضم ہو جاتے ہیں، جو آپ کے ہیلتھ کنیکٹ میٹرکس جیسے نیند کے اوقات، قدموں کی گنتی، دل کی شرح، وزن اور عمر کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کی بصیرت پیدا کرتا ہے کہ آپ کا گلوکوز کس طرح ٹرینڈ کر رہا ہے۔


کتنی سطحوں پر لاگت آتی ہے۔

- ایپ اور کمیونٹی تک مکمل رسائی کے لیے ممبر بننے کے لیے لیولز میں شامل ہوں ($199/سال)۔
- گلوکوز مانیٹر اپنی پسند کے مطابق خریدیں۔
- جامع لیب ٹیسٹنگ تک رسائی حاصل کریں۔
- یہ قیمتیں ریاستہائے متحدہ کے صارفین کے لیے ہیں۔
- دوسرے ممالک میں قیمت اور دستیابی مختلف ہو سکتی ہے۔
- ممبران اپنی گلوکوز مانیٹر کٹس میں تاخیر کر سکتے ہیں یا کسی بھی وقت ممبرشپ منسوخ کر سکتے ہیں۔

اپنی میٹابولک صحت کو غیر مقفل کرنے اور ذاتی ڈیٹا کے ذریعے بصیرت حاصل کرنے کے لیے لیولز میں شامل ہوں: https://levels.com


ڈس کلیمر

لیولز ایپ کو کسی بیماری یا حالت کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام کے لیے ڈیزائن یا مقصد نہیں بنایا گیا ہے۔ یہ صرف عام فلاح و بہبود کے مقاصد کے لیے ہے۔ صارفین کو طبی فیصلے صرف اپنے معالجین سے مشاورت کے ذریعے کرنے چاہئیں، نہ کہ لیولز ایپ میں پیش کردہ کسی بھی معلومات کی بنیاد پر۔ اضافی معلومات کے لیے:

رازداری کی پالیسی: https://levels.link/privacy

سروس کی شرائط: https://levels.link/terms

جنرل پاپولیشن اسٹڈی میں لیول گلوکوز اور لائف اسٹائل ڈیٹا پیٹرن: https://levels.link/study