Eat Smart Kiwi: Food Diary

Theo dõi những gì bạn ăn. Theo dõi cảm giác của bạn. Nhận thông tin chi tiết về những gì nên ăn khác nhau.

Eat Smart Kiwi giúp bạn khám phá tác động của việc ăn uống đối với mụn trứng cá, đầy hơi, đau dạ dày, đau đầu, mức năng lượng, tâm trạng hoặc bất kỳ điều gì khác mà bạn muốn theo dõi. Mỗi ngày, bạn ghi lại những gì bạn ăn và cảm giác của mình, và chúng tôi sẽ tìm ra tất cả các mối tương quan giữa hai yếu tố này. Điều này giúp bạn khám phá các dị ứng hoặc không dung nạp cá nhân, hoặc đơn giản là cách cơ thể bạn phản ứng với các loại thực phẩm và đồ uống khác nhau.

Ngoài ra, Eat Smart Kiwi cho phép bạn theo dõi việc tập thể dục, giấc ngủ, cân nặng, nhu động ruột và bất kỳ điều gì khác có thể liên quan đến sức khỏe của bạn.

Sau khi ghi nhật ký thực phẩm và sức khỏe, bạn sẽ nhận được thông tin chi tiết về những thực phẩm nào làm cho tình trạng của bạn tồi tệ hơn và những thực phẩm nào giúp cải thiện chúng, cũng như mức độ và ý nghĩa của mối tương quan, liệu những người khác có gặp phải tình trạng tương tự hay không, và liệu có nghiên cứu khoa học nào được thực hiện về loại thực phẩm và tình trạng cụ thể đó hay không. Bạn cũng sẽ nhận được thông tin về lượng dinh dưỡng tiêu thụ thông thường của mình nếu muốn.

Theo dõi mức năng lượng của bạn, tìm ra những thực phẩm có xu hướng làm giảm đau đầu, cải thiện làn da hoặc hỗ trợ các vấn đề tiêu hóa. Sử dụng Eat Smart Kiwi để chẩn đoán và khám phá xem những gì bạn ăn thực sự ảnh hưởng đến bạn như thế nào.

Eat Smart Kiwi tích hợp sẵn cơ sở dữ liệu thực phẩm giúp quá trình nhập liệu trở nên dễ dàng nhất có thể. Phân tích của chúng tôi được tăng cường với dữ liệu về danh mục và thành phần của từng loại thực phẩm. Nhật ký và thông tin chi tiết của bạn sẽ được đồng bộ hóa trên tất cả các thiết bị bạn đã đăng nhập, bao gồm cả trình duyệt.

Lưu ý: Bạn cần đăng ký một khoản phí hàng tháng nhỏ để xem thông tin chi tiết. Nhật ký này miễn phí vĩnh viễn.