Lasta: Your Wellness Coach

Mua trong ứng dụng
4,6
17,9 N bài đánh giá
500 N+
Lượt tải xuống
Mức phân loại nội dung
Tất cả mọi người
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình

Thông tin về ứng dụng này

Lasta là Huấn luyện viên Sức khỏe của bạn, mang lại kết quả bền vững!

Ứng dụng của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân và sức khỏe bằng cách cung cấp giải pháp toàn diện cho việc tập luyện hàng ngày, theo dõi tiến độ và duy trì động lực. Xây dựng sức mạnh, tăng cường năng lượng và duy trì sự nhất quán, không cần đến phòng tập.

Lasta dành cho tất cả những ai muốn sống một cuộc sống trọn vẹn hơn.

Lasta giúp cuộc sống lành mạnh trở nên đơn giản hơn với các bài tập vận động nhẹ nhàng, ít tác động, các thói quen dựa trên nếp sống và phương pháp dinh dưỡng thực tiễn được thiết kế để mang lại kết quả lâu dài.

Sứ mệnh của chúng tôi là biến sức khỏe và sự cân bằng trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày cho mọi người, bất kể tuổi tác, cân nặng hay hoàn cảnh.

Các chương trình của chúng tôi được thiết kế bởi các chuyên gia thể dục được chứng nhận để giúp bạn vận động tốt hơn, cảm thấy khỏe hơn và đạt được mục tiêu của mình, cho dù bạn chỉ có 5 phút hay 30 phút.

Lý do người dùng yêu thích Lasta:

• Kế hoạch tập luyện cá nhân hóa cho mọi trình độ
• Hướng dẫn bằng video và giọng nói dễ hiểu
• Các chương trình tập trung: toàn thân, bụng, chân, tay, mông, giãn cơ
• Theo dõi tiến độ và duy trì động lực
• Thiết bị tối thiểu hoặc chỉ cần trọng lượng cơ thể

Thử thách cá nhân hóa 28 ngày của Lasta:
Đi bộ trong nhà
• Thái Cực Quyền
• Thái Cực Quyền kết hợp đi bộ trong nhà
• Pilates kiểu Á
• Thể dục nhịp điệu
• Pilates dựa tường
• Yoga trên ghế
• Yoga Somatic
• Pilates Hope
• Tabata
• Bài tập quân đội
• Thể dục nhịp điệu quân đội

Tập ​​luyện mọi lúc, mọi nơi và biến thể dục trở thành một phần lâu dài trong cuộc sống của bạn.

THÔNG TIN ĐĂNG KÝ
Đăng ký gói Lasta PREMIUM và tận hưởng quyền truy cập đầy đủ vào tất cả các tính năng và nội dung.

Nếu bạn chọn gói Lasta PREMIUM trong ứng dụng, khoản thanh toán sẽ được tính vào Tài khoản Google Play của bạn khi xác nhận mua hàng. Gói đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bạn tắt tính năng tự động gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc kỳ hạn hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc kỳ hạn hiện tại và sẽ hiển thị chi phí gia hạn.

Người dùng có thể quản lý gói đăng ký trong cài đặt Google Play Store. Có thể tắt tính năng tự động gia hạn bằng cách vào Cài đặt Tài khoản của người dùng sau khi mua hàng.

Chính sách bảo mật: https://lasta.app/privacy-policy
Điều khoản sử dụng: https://lasta.app/terms-of-use
Liên hệ với nhóm hỗ trợ khách hàng của chúng tôi để được trợ giúp tại support@lasta.app
Lần cập nhật gần đây nhất
23 thg 3, 2026

An toàn dữ liệu

Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Ứng dụng này có thể chia sẻ những loại dữ liệu sau đây với bên thứ ba
Thông tin cá nhân, Sức khỏe và thể dục và 3 loại dữ liệu khác
Ứng dụng này có thể thu thập những loại dữ liệu sau đây
Thông tin cá nhân, Sức khỏe và thể dục và 3 loại dữ liệu khác
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Bạn có thể yêu cầu xóa dữ liệu

Xếp hạng và đánh giá

4,5
17,4 N bài đánh giá
Việt honam
1 tháng 10, 2025
ứng dụng tốt
Nội dung này có hữu ích cho bạn không?
Lasta Inc.
3 tháng 10, 2025
Thank you for sharing! We’re glad you find Lasta a good application.
Thanh Đức
21 tháng 11, 2024
One of the best parts of this app is the clear guidance for each exercise. The step-by-step instructions and video demonstrations ensure that I’m performing each move correctly. This level of detail is great for beginners like me The app also tracks my progress, allowing me to see improvements over time. This app is truly worth the money I paid
Nội dung này có hữu ích cho bạn không?
Lasta Inc.
22 tháng 11, 2024
Thank you so much for your kind words! It's great to know that you're seeing progress, too! We truly appreciate your feedback and are glad to hear the app is providing value on your fitness journey. Keep up the great work!
Thành Long
15 tháng 9, 2024
I’ve been using the Lasta app for a while, and it’s been a game-changer for my weight loss journey. The personalized meal plans are fantastic, and tracking my calories is super easy. I love the variety of workout options available, which keeps me engaged.
Nội dung này có hữu ích cho bạn không?
Lasta Inc.
17 tháng 9, 2024
It's great to hear that the Lasta app has been so helpful for your weight loss journey! The personalized meal plans and easy calorie tracking sound like a perfect combination, and it's awesome that the variety of workouts keeps you motivated. Keep up the great work! Your Lasta!

Tính năng mới

We’ve made a few improvements to make your experience smoother and more enjoyable