MacroFactor Workouts комбинира иновативни алгоритми за треньорство с научно обосновани тренировъчни рутини, персонализирани според вашите цели, ниво на физическа подготовка и фитнес оборудване.
Проследявайте без усилие силовите си тренировъчни рутини с интуитивен плановик за тренировки и лесно наблюдавайте вашите личните си показатели и напредък с диаграми и анализи на данни.
MacroFactor Workouts използва прогресивно претоварване, за да коригира автоматично вашите силови тренировки въз основа на вашия напредък, помагайки ви да преодолеете платото и да постигнете фитнес целите си.
Нямате фитнес зала? Няма проблем. Създайте рутини въз основа на оборудването, с което разполагате в домашния си фитнес.
Изтеглете, за да започнете 7-дневния си пробен период на това първокласно приложение за проследяване на тренировки без реклами.
ФУНКЦИИ НА ПРОСЛЕДЯВАНЕ И ПЛАНИРАНЕ НА ТРЕНИРОВКИ
- Проследявайте тренировките си без усилие с интуитивен интерфейс
- Стотици силови тренировъчни упражнения с полезни съвети и насоки, както и видеоклипове с техники от Джеф Нипард
- Персонализируеми таймери за почивка
- Калкулатор на плочи, базиран на наличните плочи и щанги
- Проследяващ за суперсерии, частични повторения и миорепси
- Проследяващ RIR
- Интелигентен планиращ загрявка
- Проследявайте различни тежести и повторения от дясната и лявата страна
- Лесно сменяйте упражненията с интелигентни предложения
- Създавайте нови упражнения
- Раздели за бележки за подробности за упражненията и тренировките
- Създавайте профили на фитнес за всяко от местата, където тренирате
ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ТРЕНИРОВОЧНИ ПЛАНОВЕ
- Получете персонализирана тренировъчна програма въз основа на вашите цели, ниво на физическа подготовка, фитнес оборудването, до което имате достъп, и други
- Създаден от фитнес експерти и базиран на науката
- Лесно импортирайте и проследявайте популярни тренировъчни програми на Джеф Нипард
- Персонализирайте тренировките си с интелигентни смени на упражнения, персонализирани упражнения и други
- Предпочитате да създавате свои собствени тренировки? Използвайте плановика за тренировки за ръчно проследяване, изграждане и запазване на персонализирани рутини и тренировки
ИНТЕЛИГЕНТНА АВТОМАТИЧНА ПРОГРЕСИЯ ЗА СИЛОВИ ТРЕНИРОВКИ
- Вашият план се настройва автоматично ден след ден въз основа на вашия напредък
- Просто проследявайте силовите си тренировки и приложението ще ви каже какво да правите, за да продължите да напредвате – точно както би направил треньор
- Постигнете фитнес целите си ефективно – без загуба на време, без догадки, без псевдонаука
ПОСТИГНЕТЕ ВАШИТЕ ФИТНЕС ЦЕЛИ
- Вижте напредъка си във времето с красиви и функционални диаграми, визуализации и графики
- Лесен достъп до историята на тренировките ви
- PR тракер
- Тракер за обем
- Снимки на напредъка и тракер за телесни показатели
- Проектирайте таблото си за управление, за да показва най-ценните за вас анализи
- Свържете се с MacroFactor Nutrition
ЦЕНИ И УСЛОВИЯ НА АБОНАМЕНТА
MacroFactor Workouts е премиум приложение, което предлага три опции за автоматично подновяване на абонамента:
$11.99 / месец
$47.99 / половин година
$71.99 / година (еквивалентно на $5.99 годишно) месец)
MacroFactor Workouts има безплатен пробен период, но не предлага безплатен абонамент.
Тези цени са за клиенти от САЩ. Цените в други страни може да варират. Плащането ще бъде начислено от вашия акаунт в Google Play при потвърждение на покупката.
Вашият абонамент за MacroFactor Workouts ще се поднови автоматично, освен ако не го анулирате поне 24 часа преди края на текущия период. Можете да анулирате абонамента си от настройките на вашия акаунт в Google Play.
Общи условия:
https://terms.macrofactorapp.com/
Политика за поверителност:
https://privacy.macrofactorapp.com/
Актуализирано на
25.03.2026 г.