MacroFactor Workouts инновациялык машыктыруу алгоритмдерин сиздин максаттарыңызга, фитнес деңгээлиңизге жана залдын жабдууларына ылайыкташтырылган илимий негизделген машыгуу программалары менен айкалыштырат.
Интуитивдик машыгуу пландоочу менен күч машыгууларыңызга оңой көз салып, диаграммалар жана маалыматтар менен PR жана прогрессиңизди оңой көзөмөлдөңүз.
MacroFactor Workouts прогресивдүү ашыкча жүктөмдү колдонот, сиздин прогрессиңиздин негизинде күч машыгууларыңызды автоматтык түрдө тууралап, платолорду басып өтүп, фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам берет.
Спорт зал жокпу? Көйгөй жок. Үйүңүздүн спорт залында бар жабдуулардын негизинде күнүмдүк режимдерди түзүңүз.
Бул премиум, жарнамасыз машыгуу трекер колдонмосун 7 күндүк сыноону баштоо үчүн жүктөп алыңыз.
ЖАҢЫЛЫК TRACKER & ПЛАННЕРДИН ФУНКЦИЯЛАРЫ
- Интуитивдик интерфейс менен машыгууларыңызды оңой көзөмөлдөңүз
- Пайдалуу кеңештер жана кеңештер менен жүздөгөн күч көнүгүүлөрү жана Джефф Ниппарддын техникасы боюнча видеолор
- Настройкаланган эс алуу таймерлери
- жеткиликтүү плиталардын жана тилкелердин негизинде Plate Calculator
- Суперсеттер, жарым-жартылай кайталоо жана миорепс үчүн трекер
- RIR трекер
- Акылдуу жылытууну пландоочу
- Оң жана сол тарабыңыздагы ар кандай салмактарды жана кайталоолорду байкаңыз
- Көнүгүүлөрдү акылдуу сунуштар менен оңой алмаштырыңыз
- Жаңы көнүгүүлөрдү түзүү
- Көнүгүү жана машыгуу чоо-жайы үчүн бөлүмдөрдү белгилейт
- Машыгып жаткан жерлериңиздин ар бири үчүн зал профилдерин түзүңүз
КЫЗМАТТАШТЫРЫЛГАН машыгуу пландары
- Максаттарыңызга, фитнес деңгээлиңизге, кире алган спорт залыңызга жана башкаларга негизделген жекелештирилген машыгуу тартибин алыңыз
- Фитнес адистери тарабынан курулган жана илимге негизделген
- Популярдуу Jeff Nippard көнүмүштөрүн оңой импорттоо жана көзөмөлдөө
- Көнүгүүлөрдү акылдуу көнүгүүлөрдү алмаштыруу, ыңгайлаштырылган көнүгүүлөр жана башкалар менен ыңгайлаштырыңыз
- Өзүңүздүн машыгууларыңызды түзүүнү каалайсызбы? Кол менен көз салуу, куруу жана ыңгайлаштырылган көнүгүүлөр менен машыгууларды сактоо үчүн машыгууну пландаштыргычты колдонуңуз
АКЫЛДУУ АВТО-ПРОГРЕССИЯ КУЧТУ ТРЕНИНГ ҮЧҮН
- Планыңыз күнүмдүк прогрессиңизге жараша автоматтык түрдө туураланат
- Жөн гана күч машыгууларыңызга көз салыңыз, жана колдонмо сизге ийгиликке жетиш үчүн эмне кылуу керек экенин айтып берет - тренер сыяктуу
- Фитнес максаттарыңызга натыйжалуу жетиңиз – убакытты текке кетирбеңиз, божомолдоруңуз жок, жасалма илим жок
ФИТНЕС МАКСАТТАРЫНА ЖЕТ
- Убакыттын өтүшү менен прогрессиңизди кооз жана функционалдык диаграммалар, визуалдык сүрөттөр жана графиктер менен көрүңүз
- Машыгуу тарыхыңызга оңой кириңиз
- PR трекер
- Көлөмгө трекер
- Прогресс сүрөттөрү жана дене көрсөткүчтөрүн көзөмөлдөөчү
- Куралдар тактаңызды сиз эң баалуу болгон түшүнүктөрдү чагылдыруу үчүн долбоорлоңуз
- MacroFactor Nutrition менен туташуу
ЖАЗЫЛУУ БААСЫ ЖАНА ШАРТТАРЫ
MacroFactor Workouts - жазылуунун автоматтык түрдө жаңылануучу үч вариантын сунуш кылган премиум колдонмо:
$11.99 / ай
$47.99 / жарым жыл
$71.99 / жыл (айына $5.99 барабар)
MacroFactor Workouts акысыз сыноого ээ, бирок акысыз жазылуу деңгээлин сунуш кылбайт.
Бул баалар америкалык кардарлар үчүн. Башка өлкөлөрдө баа ар кандай болушу мүмкүн. Сатып алуу ырасталганда төлөм Google Play аккаунтуңуздан алынат.
MacroFactor Workouts'ка жазылууңуз автоматтык түрдө жаңыртылат, эгерде сиз учурдагы мезгил аяктаганга кеминде 24 саат калганда жокко чыгарбасаңыз. Жазылууңузду Google Play каттоо эсебиңиздин жөндөөлөрүнөн жокко чыгарсаңыз болот.
Шарттар жана жоболор:
https://terms.macrofactorapp.com/
Купуялык саясаты:
https://privacy.macrofactorapp.com/
Качан жаңырды
2026-ж., 25-мар.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо