MacroFactor Workouts apvieno inovatīvus trenēšanas algoritmus ar zinātnē balstītām treniņu rutīnām, kas pielāgotas jūsu mērķiem, fiziskās sagatavotības līmenim un sporta zāles aprīkojumam.
Vienkārši izsekojiet saviem spēka treniņu rutīniem, izmantojot intuitīvu treniņu plānotāju, un viegli uzraugiet savus PR un progresu, izmantojot diagrammas un datu ieskatus.
MacroFactor Workouts izmanto progresīvu pārslodzi, lai automātiski pielāgotu jūsu spēka treniņus, pamatojoties uz jūsu progresu, palīdzot jums pārvarēt stagnāciju un sasniegt savus fitnesa mērķus.
Nav sporta zāles? Nav problēmu. Izveidojiet rutīnas, pamatojoties uz aprīkojumu, kas jums ir pieejams jūsu mājas sporta zālē.
Lejupielādējiet, lai sāktu 7 dienu izmēģinājuma periodu šai augstākās kvalitātes, bez reklāmām treniņu izsekošanas lietotnei.
TRENIŅU IZSEKOTĀJA UN PLĀNOTĀJA FUNKCIJAS
- Viegli izsekojiet savus treniņus, izmantojot intuitīvu saskarni
- Simtiem spēka treniņu vingrinājumu ar noderīgiem padomiem un norādījumiem, kā arī Džefa Niparda tehnikas video
- Pielāgojami atpūtas taimeri
- Svaru kalkulators, pamatojoties uz pieejamajiem svaru stieņiem un svariem
- Supersēriju, daļēju atkārtojumu un muskuļu atkārtojumu izsekošanas rīks
- RIR izsekošanas rīks
- Viedais iesildīšanās plānotājs
- Izsekojiet dažādus svarus un atkārtojumus labajā un kreisajā pusē
- Ērti mainiet vingrinājumus, izmantojot viedus ieteikumus
- Izveidojiet jaunus vingrinājumus
- Piezīmju sadaļas vingrinājumu un treniņu informācijai
- Izveidojiet sporta zāles profilus katrai vietai, kur trenējaties
PIELĀGOTI TRENIŅU PLĀNI
- Iegūstiet personalizētu treniņu rutīnu, pamatojoties uz jūsu mērķiem, fiziskās sagatavotības līmeni, pieejamo sporta zāles aprīkojumu un citiem faktoriem
- Izstrādājuši fitnesa eksperti un balstīti uz zinātni
- Viegli importējiet un izsekojiet populāras Džefa Niparda rutīnas
- Pielāgojiet savus treniņus ar viedām vingrinājumu aizstāšanas iespējām, pielāgotiem vingrinājumiem un citiem faktoriem
- Vai vēlaties izveidot savus treniņus? Izmantojiet treniņu plānotāju manuālai izsekošanai, pielāgotu rutīnu un treniņu izveidei un saglabāšanai.
VIEDRĀ AUTOMĀTISKĀ PROGRESE SPĒKA TRENIŅIEM
- Jūsu plāns automātiski pielāgojas katru dienu, pamatojoties uz jūsu progresu.
- Vienkārši izsekojiet saviem spēka treniņiem, un lietotne jums pateiks, kas jādara, lai turpinātu progresēt – tāpat kā treneris.
- Efektīvi sasniedziet savus fitnesa mērķus – bez laika tērēšanas, minējumiem, bez pseidozinātnes.
SASNIEDZIET SAVUS FITNESA MĒRĶUS.
- Laika gaitā skatiet savu progresu, izmantojot skaistas un funkcionālas diagrammas, vizuālos materiālus un grafikus.
- Ērti piekļūstiet treniņu vēsturei.
- PR izsekotājs.
- Apjoma izsekotājs.
- Progresa fotoattēli un ķermeņa rādītāju izsekotājs.
- Izveidojiet savu informācijas paneli, lai tajā būtu ietvertas atziņas, kuras jūs visvairāk novērtējat.
- Izveidojiet savienojumu ar MacroFactor Nutrition.
ABONEMENTA CENAS UN NOTEIKUMI
MacroFactor Workouts ir premium klases lietotne, kas piedāvā trīs automātiski atjaunojamas abonēšanas iespējas:
11,99 USD/mēnesī
47,99 USD/pusgadā
71,99 USD/gadā (kas atbilst 5,99 USD gadā). (mēnesis)
MacroFactor Workouts ir pieejams bezmaksas izmēģinājuma periods, taču tas nepiedāvā bezmaksas abonēšanas līmeni.
Šīs cenas ir paredzētas ASV klientiem. Cenas citās valstīs var atšķirties. Maksājums tiks iekasēts no jūsu Google Play konta, apstiprinot pirkumu.
Jūsu MacroFactor Workouts abonements tiks automātiski atjaunots, ja vien jūs to neatcelsit vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Abonementu varat atcelt sava Google Play konta iestatījumos.
Noteikumi un nosacījumi:
https://terms.macrofactorapp.com/
Privātuma politika:
https://privacy.macrofactorapp.com/
Atjaunināta
2026. gada 5. marts