MacroFactor Workouts huchanganya kanuni bunifu za kufundisha na taratibu za mazoezi zinazotegemea sayansi zilizobinafsishwa kwa malengo yako, kiwango cha siha na vifaa vya mazoezi.
Fuatilia kwa urahisi taratibu zako za mafunzo ya nguvu kwa kutumia kipangaji angavu cha mazoezi, na ufuatilie kwa urahisi PR zako na maendeleo ukitumia chati na maarifa ya data.
MacroFactor Workouts hutumia upakiaji unaoendelea kurekebisha kiotomatiki mazoezi yako ya nguvu kulingana na maendeleo yako, kukusaidia kuvunja miamba na kufikia malengo yako ya siha.
Hakuna gym? Hakuna tatizo. Unda taratibu kulingana na vifaa ulivyonavyo kwenye gym yako ya nyumbani.
Pakua ili uanzishe jaribio lako la siku 7 la programu hii ya kufuatilia mazoezi ya mwili inayolipishwa na isiyo na matangazo.
VIPENGELE VYA MAZOEZI YA TRACKER & PLANNER
- Fuatilia kwa bidii mazoezi yako na kiolesura angavu
- Mamia ya mazoezi ya nguvu yenye vidokezo na vidokezo muhimu, na video za mbinu za Jeff Nippard
- Vipima saa vinavyoweza kubinafsishwa
- Calculator ya sahani kulingana na sahani na baa zinazopatikana
- Tracker kwa supersets, reps sehemu, na myoreps
- Mfuatiliaji wa RIR
- Mpangaji mzuri wa joto
- Fuatilia uzani tofauti na wawakilishi kwenye pande zako za kulia na kushoto
- Badilisha kwa urahisi mazoezi na mapendekezo mahiri
- Unda mazoezi mapya
- Vidokezo vya sehemu kwa maelezo ya mazoezi na mazoezi
- Unda wasifu wa mazoezi kwa kila sehemu unayofanya mazoezi
MIPANGO YA MAZOEZI ILIYOHUSIKA
- Pata ratiba ya mazoezi ya kibinafsi kulingana na malengo yako, kiwango cha siha, vifaa vya mazoezi unavyoweza kufikia, na zaidi
- Imejengwa na wataalam wa mazoezi ya viungo na kulingana na sayansi
- Ingiza na ufuatilie kwa urahisi taratibu maarufu za Jeff Nippard
- Binafsisha mazoezi yako kwa kubadilishana mazoezi mahiri, mazoezi maalum, na zaidi
- Je! unapendelea kuunda mazoezi yako mwenyewe? Tumia mpangilio wa mazoezi kwa ajili ya kufuatilia mwenyewe, kujenga, na kuhifadhi taratibu na mazoezi maalum
SMART AUTO-PROGRESSION KWA MAFUNZO YA NGUVU
- Mpango wako hurekebisha kiotomatiki siku hadi siku kulingana na maendeleo yako
- Fuatilia kwa urahisi mazoezi yako ya nguvu, na programu itakuambia cha kufanya ili kuendelea kufanya maendeleo - kama vile kocha angefanya
- Fikia malengo yako ya siha kwa ufanisi - hakuna muda wa kupoteza, hakuna kubahatisha, hakuna sayansi bandia
FIKIA MALENGO YAKO YA UIMARA
- Tazama maendeleo yako kwa wakati na chati nzuri na zinazofanya kazi, taswira na grafu
- Fikia kwa urahisi historia yako ya mazoezi
- Mfuatiliaji wa PR
- Kifuatiliaji cha sauti
- Picha za maendeleo na kifuatiliaji cha vipimo vya mwili
- Tengeneza dashibodi yako ili kuangazia maarifa unayothamini zaidi
- Unganisha kwa Lishe ya MacroFactor
BEI NA MASHARTI YA USAJILI
MacroFactor Workouts ni programu inayolipishwa ambayo inatoa chaguzi tatu za kujisajili kiotomatiki:
$11.99 / mwezi
$47.99 / nusu mwaka
$71.99 / mwaka (sawa na $5.99 kwa mwezi)
MacroFactor Workouts ina jaribio la bila malipo, lakini haitoi kiwango cha usajili bila malipo.
Bei hizi ni kwa wateja wa Marekani. Bei katika nchi nyingine inaweza kutofautiana. Malipo yatatozwa kwa akaunti yako ya Google Play baada ya uthibitisho wa ununuzi.
Usajili wako kwa MacroFactor Workouts utasasishwa kiotomatiki, isipokuwa ughairi angalau saa 24 kabla ya kipindi cha sasa kuisha. Unaweza kughairi usajili wako kutoka kwa mipangilio ya akaunti yako ya Google Play.
Sheria na Masharti:
https://terms.macrofactorapp.com/
Sera ya Faragha:
https://privacy.macrofactorapp.com/
Ilisasishwa tarehe
5 Mac 2026