மேக்ரோஃபாக்டர் ஒர்க்அவுட்ஸ், உங்கள் இலக்குகள், உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் ஜிம் உபகரணங்களுக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அறிவியல் அடிப்படையிலான உடற்பயிற்சி வழக்கங்களுடன் புதுமையான பயிற்சி வழிமுறைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது.
உள்ளுணர்வு உடற்பயிற்சி திட்டமிடுபவருடன் உங்கள் வலிமை பயிற்சி வழக்கங்களை சிரமமின்றி கண்காணிக்கவும், விளக்கப்படங்கள் மற்றும் தரவு நுண்ணறிவுகளுடன் உங்கள் PRகள் மற்றும் முன்னேற்றத்தை எளிதாகக் கண்காணிக்கவும்.
மேக்ரோஃபாக்டர் ஒர்க்அவுட்ஸ், உங்கள் முன்னேற்றத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் வலிமை பயிற்சி உடற்பயிற்சிகளை தானாகவே சரிசெய்ய முற்போக்கான ஓவர்லோடைப் பயன்படுத்துகிறது, இது பீடபூமிகளைக் கடந்து உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது.
ஜிம் இல்லையா? பிரச்சனை இல்லை. உங்கள் வீட்டு ஜிம்மில் கிடைக்கும் உபகரணங்களின் அடிப்படையில் நடைமுறைகளை உருவாக்கவும்.
இந்த பிரீமியம், விளம்பரமில்லா உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு பயன்பாட்டின் 7 நாள் சோதனையைத் தொடங்க பதிவிறக்கவும்.
உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர் & திட்டமிடுபவர் அம்சங்கள்
- உள்ளுணர்வு இடைமுகத்துடன் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை சிரமமின்றி கண்காணிக்கவும்
- ஜெஃப் நிப்பார்டின் பயனுள்ள குறிப்புகள் மற்றும் குறிப்புகள் மற்றும் நுட்ப வீடியோக்களுடன் நூற்றுக்கணக்கான வலிமை பயிற்சி பயிற்சிகள்
- தனிப்பயனாக்கக்கூடிய ஓய்வு டைமர்கள்
- கிடைக்கக்கூடிய தட்டுகள் மற்றும் பார்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட தட்டு கால்குலேட்டர்
- சூப்பர்செட்கள், பகுதி பிரதிநிதிகள் மற்றும் மயோரெப்களுக்கான டிராக்கர்
- RIR டிராக்கர்
- ஸ்மார்ட் வார்ம்-அப் திட்டமிடுபவர்
- உங்கள் வலது மற்றும் இடது பக்கங்களில் வெவ்வேறு எடைகள் மற்றும் பிரதிநிதிகளைக் கண்காணிக்கவும்
- ஸ்மார்ட் பரிந்துரைகளுடன் பயிற்சிகளை எளிதாக மாற்றவும்
- புதிய பயிற்சிகளை உருவாக்கவும்
- உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி விவரங்களுக்கான குறிப்புகள் பிரிவுகள்
- நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் ஒவ்வொரு இடத்திற்கும் ஜிம் சுயவிவரங்களை உருவாக்கவும்
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்
- உங்கள் இலக்குகள், உடற்பயிற்சி நிலை, நீங்கள் அணுகக்கூடிய ஜிம் உபகரணங்கள் மற்றும் பலவற்றின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி வழக்கத்தைப் பெறுங்கள்
- உடற்பயிற்சி நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் அறிவியலின் அடிப்படையில்
- பிரபலமான ஜெஃப் நிப்பார்ட் நடைமுறைகளை எளிதாக இறக்குமதி செய்து கண்காணிக்கவும்
- ஸ்மார்ட் உடற்பயிற்சி மாற்றங்கள், தனிப்பயன் பயிற்சிகள் மற்றும் பலவற்றுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளைத் தனிப்பயனாக்கவும்
- உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்க விரும்புகிறீர்களா? கைமுறையாகக் கண்காணித்தல், தனிப்பயன் நடைமுறைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்குதல் மற்றும் சேமித்தல் ஆகியவற்றிற்கு உடற்பயிற்சி திட்டமிடுபவரைப் பயன்படுத்தவும்
வலிமைப் பயிற்சிக்கான ஸ்மார்ட் ஆட்டோ-ப்ரோக்ரஷன்
- உங்கள் திட்டம் உங்கள் முன்னேற்றத்தின் அடிப்படையில் நாளுக்கு நாள் தானாகவே சரிசெய்யப்படும்
- உங்கள் வலிமை உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும், மேலும் ஒரு பயிற்சியாளர் செய்வது போல முன்னேற்றம் அடைய என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பயன்பாடு உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்
- உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை திறம்பட அடையுங்கள் - நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள், யூகிக்காதீர்கள், போலி அறிவியல் இல்லை
உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையுங்கள்
- அழகான மற்றும் செயல்பாட்டு விளக்கப்படங்கள், காட்சிகள் மற்றும் வரைபடங்களுடன் காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண்க
- உங்கள் உடற்பயிற்சி வரலாற்றை எளிதாக அணுகலாம்
- PR டிராக்கர்
- வால்யூம் டிராக்கர்
- முன்னேற்ற புகைப்படங்கள் மற்றும் உடல் அளவீட்டு கண்காணிப்பு
- நீங்கள் மிகவும் மதிக்கும் நுண்ணறிவுகளைக் காண்பிக்க உங்கள் டாஷ்போர்டை வடிவமைக்கவும்
- மேக்ரோஃபாக்டர் ஊட்டச்சத்துடன் இணைக்கவும்
சந்தா விலை & விதிமுறைகள்
மேக்ரோஃபாக்டர் உடற்பயிற்சிகள் என்பது மூன்று தானியங்கி புதுப்பித்தல் சந்தா விருப்பங்களை வழங்கும் ஒரு பிரீமியம் பயன்பாடாகும்:
$11.99 / மாதம்
$47.99 / அரை ஆண்டு
$71.99 / ஆண்டு (மாதத்திற்கு $5.99 க்கு சமம்)
MacroFactor Workouts இலவச சோதனையைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இலவச சந்தா அடுக்கை வழங்காது.
இந்த விலைகள் அமெரிக்க வாடிக்கையாளர்களுக்கானவை. பிற நாடுகளில் விலை மாறுபடலாம். வாங்குதலை உறுதிப்படுத்தும்போது உங்கள் Google Play கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும்.
தற்போதைய காலம் முடிவடைவதற்கு குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் ரத்து செய்யாவிட்டால், MacroFactor Workouts க்கான உங்கள் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். உங்கள் Google Play கணக்கு அமைப்புகளிலிருந்து உங்கள் சந்தாவை ரத்து செய்யலாம்.
விதிமுறைகள் & நிபந்தனைகள்:
https://terms.macrofactorapp.com/
தனியுரிமைக் கொள்கை:
https://privacy.macrofactorapp.com/
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
5 மார்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்